Tweet
Ik denk dat Snuff-Sann ons gaat verassen 
-
-
Ik doe ook wel mee. Niet voor de progressie, maar meteen voor de beste fysiek
Comment
-
Mss dat ik ook wel een poging ga wagen. Gaat dyno ook meedoen? Die schat ik in als een goede kanshebber, UD2.0 ftw!Bodyweight: 93,3kg, 11-12%. Height: 1,95m.Comment
-
stilletjes neem ik deze uitdaging aan... er volgen vele doelen in deze maanden. winst in kracht (massa mag ook nog groeien), winst in cardio conditie voor de 10KM loop, behendigheid en kracht voor mn judo examen 1e dan, dan kan een bodymania er ook nog wel bij ik ga voor elke prijs die er te verdienen valt. doen we trouwens met gezicht of censureren we dat?
verder nog 1 vraag: hoe zat dat nou van de datum? snap niet helemaal hoe ik de datum van een foto herkenbaar maak ofzoiets:S...
stats nu: 100 KG (+ 3 KG vocht e.d.), +/- 12% BF, 183
kracht: DL: 165, SQ: 130, BP: 80 push press: 70 KG"is it not largely by the ecxercise of will-power that most things are achieved?" - Eugen SandowComment
-
Misschien dat ik ook een poging waag, en dan meteen voor top fysiek.Comment
-
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Zal wellicht meedoen met grand champ award
effe kijken hoe ik ervoor sta.
Doe niet mee aan progression award, dit zal niet 'eerlijk' zijn tegenover de 'naturels'Make it happen, shock everyone!Comment
-
aangezien het MT beslist wie er wint (bij 2 van de 3 prijzen) en ik in het MT zit...Nee doe dus niet mee. Maaar ondanks dat ga ik wel een top fysiek bouwenOriginally posted by sjoerdiezee View Post
More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!Comment
-
Besluit staat vast, ik doe mee aan Best Overall Progression-Award. Wil erg graag laten zien, aan rest van Bodynet wie er achter Hermandad zit haha!Comment
-
Ik ben benieuwd naar de resultaten
Comment
-
Ik wil wel nog even benadrukken dat wij van het MT gewoon steekpenningen aannemen. PM voor onze bankrekeningnummers.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Originally posted by Kevster View Post
Ah zo! nou,....in dat geval...........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Ik vind het een heel leuk initiatief, kan niet wachten tot juni, wil het resultaat van al dat harde werk wel eens zien!Comment
-
+1Originally posted by Kevster View Post
On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Inderdaad jammer van de 100 berichten regel.. Wil niet zeggen dat ik een gigantisch lichaam heb maar een poging wagen is toch wel een optie!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...3 weken geleden
Comment