Wat is jouw top met bankdrukken?

[Barty17]

hallo
ik ben nog altijd 17 weeg 69kg 1m80
en kan 3 sets van +8 keer 80kg
en druk 3 reps 100kg en 1 keer 105kg+
nu zou ik wel is willen weten hoeveel de belgischekampioen van 17 jarigen drukt

[de sterkste ophaler]

hallo
ik ben nog altijd 17 weeg 69kg 1m80
en kan 3 sets van +8 keer 80kg
en druk 3 reps 100kg en 1 keer 105kg+
nu zou ik wel is willen weten hoeveel de belgischekampioen van 17 jarigen drukt

Dan ben je erg sterk vergeleken bij je lichaamsgewicht!

[Drifter]

uuuhm, wellicht een domme vraag, maar tellen jullie het gewicht van de stang mee of gaat het alleen om het gewicht van de schijven?

[Kaluro]

uuuhm, wellicht een domme vraag, maar tellen jullie het gewicht van de stang mee of gaat het alleen om het gewicht van de schijven?

Al het gewicht bij elkaar opgeteld. Stang is ook gewicht
Met stang dus.

[Been]

Plus stang, deze is 20kg

[Drifter]

Oh, gelukkig maar :-)

Dan ben ik net iets minder mietje dan ik dacht....ietsje maar hoor

[jordy]

hallo
ik ben nog altijd 17 weeg 69kg 1m80
en kan 3 sets van +8 keer 80kg
en druk 3 reps 100kg en 1 keer 105kg+
nu zou ik wel is willen weten hoeveel de belgischekampioen van 17 jarigen drukt

zou je is kunnen kijken in jou gewichtklasse en dan de junioren ofzo geloof ik. Heb daar vroeger wel is een site van gezien maar weet dit niet precies meer. Was iets van de nederlandse powerliftbond ofzo stonden alle records in. Denk dat belgie daar ook wel bij staat en anders een link d'r naartoe, moet je is even googlen.

[Kaluro]

Plus stang, deze is 20kg

Dat verschilt per gym, de gym waar ik naartoe ga heeft van die lightweight stangen waarvan ik m'n schoen opeet als die 20kg wegen.. :P zal eerder rond de 10 - 12.50 kg liggen denk ik.

[de sterkste ophaler]

Olympische stang weegt 20 kg. Dat zijn die stangen met die dikke uiteinden.

[Bonobo30]

Mijn PR is 110 kilo. Ik train nu iets meer dan een jaar.. Maar wil toch eind dit jaar op 125 kilo komen

[Marcell]

80kg is toch echt mijn maximum!

[Zwaans]

Vandaag 4reps van 60Kg gemaakt

18jaar
weeg 78kilo
en train nu net geen 3maanden.

[tilburg013]

Ik zit nu op 2 x 120kg (zonder hulp)
Wil in begin 2009 op de 140kg zitten

[Steven__]

Train nu bijna een half jaar en zit op 3 sets 10 reps van 65kg
18 jaar en 73 kg

[Nex-]

9 gram.