Wat is jouw top met bankdrukken?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • max is 50 kg... train nu 9 jaar... geduld is eigenlijk wel op..
    Je moet wel WILLEN

    Comment


    • Originally posted by HG82 View Post
      max is 50 kg... train nu 9 jaar... geduld is eigenlijk wel op..
      Dan zal je toch wel wat fout doen he
      Groeten

      Comment


      • 5x80 (inc bb)

        Originally posted by HG82 View Post
        max is 50 kg... train nu 9 jaar... geduld is eigenlijk wel op..

        Maak je sig is waar drukken met je donder

        Comment


        • Originally posted by Revius View Post
          Dan zal je toch wel wat fout doen he
          Zou je denken?

          Weet alleen niet wat ik niet goed doe.. eet goed, slaap genoeg, drink niet, train netjes.. t wil gewoon niet...
          Je moet wel WILLEN

          Comment


          • ik ben 93 kg en ik druk max 80. dit doe ik in 4 setjes van 10. ben er best tevreden over. ik train pas 1 jaar echt intensief.

            Comment


            • Originally posted by HG82 View Post
              Zou je denken?

              Weet alleen niet wat ik niet goed doe.. eet goed, slaap genoeg, drink niet, train netjes.. t wil gewoon niet...
              Zelfs iemand die totaal geen aanleg heeft om te bankdrukken kan meer dan wat doet nu naar 9 jaar :O Ik heb ook totaal geen aanleg en doe 1x110kg na anderhalf/2 jaar trainen. Weet je zeker dat je voeding en sport schema klopt? :O

              Comment


              • Originally posted by Jeffry1607 View Post
                mijn gewicht is 100 kilo (14%)
                train jaartje of 5
                druk raw 2 x 180
                Dat is HEEL erg veel...
                Ken mensen die al 10 tot 20 jaar trainen en nooit verder dan 140 kg zijn gekomen. en het zijn zeker geen mietjes!
                Jij bent dus wel een heel uitzonderlijk sterk geval!
                Geniet, en drink met maten!

                Comment


                • Originally posted by HG82 View Post
                  Zou je denken?

                  Weet alleen niet wat ik niet goed doe.. eet goed, slaap genoeg, drink niet, train netjes.. t wil gewoon niet...

                  Motivatie

                  Comment


                  • Originally posted by Tjaaaa View Post
                    Motivatie
                    Eureka

                    Comment


                    • Originally posted by Tjaaaa View Post
                      Motivatie
                      Denk het niet... Ik loop niet te lummelen of zo.. heb nog steeds elke keer spierpijn van t borst trainen, soms wel een dag of 5 :S ....
                      Je moet wel WILLEN

                      Comment


                      • Hoeveel eet je op een dag? ...hoe zwaar ben je? ...wat voor oefeningen pak je voor borst?

                        Comment


                        • Originally posted by HG82 View Post
                          Denk het niet... Ik loop niet te lummelen of zo.. heb nog steeds elke keer spierpijn van t borst trainen, soms wel een dag of 5 :S ....

                          Spierpijn is geen indicator en laat staan na 9 jaar trainen hoor jij geen spierpijn te hebben en vooral geen 5 dagen. Misschien moet je eens goed op je techniek gaan letten

                          Comment


                          • ontopic: mijn benchpress max is 5x115 nooit verder gegaan dus denk rond de 125 ofzo ik train nu een jaar maar benchpress loop dan ook ver voor me roemanian deadlift waar ik 5x 125 doe maarja 2x 180 is niet zo heeeeel veel mijn sportschooleigenaar heeft 270 kilo raw 3x gedrukt maar die weeg dan ook 155 kilo..

                            Comment


                            • ik druk 60kg 6x.. nooit echt gemaxt..
                              weeg zelf 65 en train nog niet echt lang
                              Pain is temporary, Pride is forever

                              Comment


                              • Originally posted by jarnie View Post
                                ontopic: mijn benchpress max is 5x115 nooit verder gegaan dus denk rond de 125 ofzo ik train nu een jaar maar benchpress loop dan ook ver voor me roemanian deadlift waar ik 5x 125 doe maarja 2x 180 is niet zo heeeeel veel mijn sportschooleigenaar heeft 270 kilo raw 3x gedrukt maar die weeg dan ook 155 kilo..
                                Hij bedoelt na 5 jaar trainen he, lezen...
                                Groeten

                                Comment

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                                streameast
                                otobet
                                gaziantep escort
                                pusulabet giriş
                                Working...