Cable flys vs dumbel flys

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 4
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 3 4 template Volgende
  • #16
    Maar jij raad hem dus aan om decline weg te laten en daarna chest dips te doen? Dus vind jij de decline flyes of presses onzin maar chest dips beter right?

    Comment

    • #17
      Originally posted by talalelh15 View Post
      Maar jij raad hem dus aan om decline weg te laten en daarna chest dips te doen? Dus vind jij de decline flyes of presses onzin maar chest dips beter right?
      Onzin niet, maar (andere) decline oefeningen kunnen bij mij iig niet op tegen .(weighted) chest dips.
      Current status: Bulkin' and gainin'

      "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

      Comment

      • #18
        Persoonlijke voorkeur dus

        Comment

        • #19
          Originally posted by talalelh15 View Post
          Persoonlijke voorkeur dus
          Exactly
          Current status: Bulkin' and gainin'

          "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

          Comment

          • #20
            tis altijd persoonlijke voorkeur, maar flys zijn een iso oefening en het idee met flys/isolatie oefening is meer contractie op de desbetreffende spier, toch?
            draagt dit bij aan massa? Ik denk het niet, je krijgt meer definitie door de meer extremere contracties op de spier welke die je bij de massa oefeningen niet hebt. dus voor massa zou ik voor presses gaan.
            focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

            Comment

            • #21
              Originally posted by Teddek View Post
              tis altijd persoonlijke voorkeur, maar flys zijn een iso oefening en het idee met flys/isolatie oefening is meer contractie op de desbetreffende spier, toch?
              draagt dit bij aan massa? Ik denk het niet, je krijgt meer definitie door de meer extremere contracties op de spier welke die je bij de massa oefeningen niet hebt. dus voor massa zou ik voor presses gaan.
              Definitie krijg je door je vetpercentage te verlagen.
              I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
              - Dave Tate

              Comment

              • #22
                Daardoor krijg je geen definitie in spieren zelf.
                Je ziet toch vaak dat bbers voor een wedstrijd isolatie oefeningen doen voor meer definitie/ ripped look?
                focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

                Comment

                • #23
                  Originally posted by inferno_0666 View Post
                  Definitie krijg je door je vetpercentage te verlagen.
                  + voldoende massa.

                  Comment

                  • #24
                    Originally posted by Teddek View Post
                    Daardoor krijg je geen definitie in spieren zelf.
                    Je ziet toch vaak dat bbers voor een wedstrijd isolatie oefeningen doen voor meer definitie/ ripped look?
                    Wel, vertel jij nou maar eens wat voor speciaals die isolatie oeeningen doen voor je spieren en hoe het komt dat andere oefeningen dat niet doen. Ik wil precies weten hoe dat werkt.
                    I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
                    - Dave Tate

                    Comment

                    • #25
                      Originally posted by Teddek View Post
                      Daardoor krijg je geen definitie in spieren zelf.
                      Je ziet toch vaak dat bbers voor een wedstrijd isolatie oefeningen doen voor meer definitie/ ripped look?
                      Bedoel je minutes voordat ze on stage gaan?
                      Die isolaties zijn dan voor de pomp.
                      Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.

                      Comment

                      • #26
                        Indd bullshit. Voeding bepaalt je grotendeels je fysiek gewoon. Heeft niks te maken isolatieoefeninge.

                        Comment

                        • #27
                          Het zijn geen feiten waar ik over praat vandaar de vraagtekens...
                          Maar wat ik weet is wat ik hier geleerd heb, en ik quote:

                          In een wedstrijdvoorbereiding vooral de laatste weken, ga je veel poseren /iso oefeningen uitvoeren. daar worden je spieren harder van en droger, je perst er extra vocht uit en verbrand wat extra vet enz. Je gaat meer definitie krijgen door de meer extremere contracties die je bij de zg massa oefeningen niet hebt. Neem maar het verschil tussen een cable flye en de dumbell flye of de gewone benchpress.....de cable flye wint het dan in contractie. Barbell curls of isolated en concentration curls...aardig verschil in contractie.

                          and plz correct me if im wrong...
                          focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.

                          Comment

                          • #28
                            Originally posted by Teddek View Post
                            Het zijn geen feiten waar ik over praat vandaar de vraagtekens...
                            Maar wat ik weet is wat ik hier geleerd heb, en ik quote:




                            and plz correct me if im wrong...
                            Ja leuk stukje, maar welke imbeciel heeft dat geschreven? Meer contractie.. ja, maar definitie? Nee. Massa + laag vet% = Definitie. Ik dacht dat vele bodybuilders zich op isolatie's focussen vanwege de symmetrie. En daarbij zitten ze zwaar aan de juice.. dus groeien doet het toch wel.
                            Current status: Bulkin' and gainin'

                            "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

                            Comment

                            • #29
                              Originally posted by GespierdeMug View Post
                              Ja leuk stukje, maar welke imbeciel heeft dat geschreven? Meer contractie.. ja, maar definitie? Nee. Massa + laag vet% = Definitie. Ik dacht dat vele bodybuilders zich op isolatie's focussen vanwege de symmetrie. En daarbij zitten ze zwaar aan de juice.. dus groeien doet het toch wel.
                              moeten ze wel genoeg blijven eten, het gaat niet vanzelf ook al zit je aan de juice

                              hoor wel meer mensen over bij wedstrijd voorbereiding meer iso oefeningen, reden heb ik nog geen idee gevonden. (misschien omdat iedereen het doet)
                              Calisthenics / Street workout

                              Comment

                              • #30
                                Volgens mij minder blessuregevoelig, omdat ze toch low carb zitten.

                                Comment

                                Vorige 1 2 3 4 template Volgende

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse
                                Bekijk alles
                                Working...
                                X