Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,834 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,159 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,007 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,136 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,586 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Krachttraining gaat ten koste van opdrukken? door Rensko Gestart door Rensko, 23-08-2010, 21:19	23 antwoorden 5,928 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Rensko 30-08-2010, 10:44
Platte Billen door Bigz Gestart door Bigz, 28-08-2010, 18:18	4 antwoorden 3,069 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 28-08-2010, 19:09
Platte buik... door Saba Gestart door Saba, 28-03-2006, 22:38	34 antwoorden 33,556 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 28-08-2010, 10:06
Blessure? door Tanner Gestart door Tanner, 13-08-2010, 12:57	5 antwoorden 1,534 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door SpuitJunkie 24-08-2010, 08:45
6pack door mannensport_nl Gestart door mannensport_nl, 22-07-2010, 00:54	112 antwoorden 14,669 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Optimus_Prime 22-08-2010, 13:35
Deadlift, rekken en reps... door Homer Gestart door Homer, 21-08-2010, 10:18	13 antwoorden 3,665 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Homer 22-08-2010, 12:00
Leg extension veel kg, squat en leg press niet :S? door Katlyn Gestart door Katlyn, 22-07-2010, 19:36	9 antwoorden 8,390 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Katlyn 19-08-2010, 19:45
Yates Row? door Tepper Gestart door Tepper, 17-08-2010, 22:41	8 antwoorden 1,910 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Fitness-maniak 18-08-2010, 18:10
verschil db squat en db deadlift door waterpolo995 Gestart door waterpolo995, 16-08-2010, 14:37	5 antwoorden 2,718 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Leo1988 16-08-2010, 20:03
deadlift door ajpimp Gestart door ajpimp, 13-08-2010, 22:50	22 antwoorden 4,076 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DeRakker 15-08-2010, 15:49

Antwoord op nieuwe avatar bruce

door Nancyfrank

A sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
16 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x

SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x

Standing...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Why DUOLINGO can be more beneficial?

door vaibhavmehta

Many reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)

'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x

Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten