Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,826 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,146 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,003 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,125 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,583 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Onderrug door Viranelly Gestart door Viranelly, 02-11-2010, 09:26	5 antwoorden 1,564 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door 3XL 02-11-2010, 19:29
up-right row door Seals Gestart door Seals, 22-10-2010, 20:07	14 antwoorden 1,815 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Seals 02-11-2010, 18:51
Rammen tegen een bokszak door Noisome Gestart door Noisome, 31-10-2010, 12:54	7 antwoorden 6,267 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Noisome 02-11-2010, 09:15
Dikke bovenarmen door bramster Gestart door bramster, 30-10-2010, 14:31	24 antwoorden 7,121 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 02-11-2010, 09:08
Verschil Dumbbell Bench press en Dumbbell floor bench press door Mikhail85 Gestart door Mikhail85, 01-11-2010, 17:23	3 antwoorden 3,228 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mikhail85 01-11-2010, 19:44
Barbell glijdt weg door phoebe Gestart door phoebe, 25-10-2010, 13:58	36 antwoorden 5,843 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door gameface 01-11-2010, 18:48
pijntjes na nieuw trainingsschema. door kidmonster Gestart door kidmonster, 27-10-2010, 21:40	18 antwoorden 1,309 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door kidmonster 29-10-2010, 19:24
Compound alternatieven door Rensko Gestart door Rensko, 25-10-2010, 20:12	16 antwoorden 1,551 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Rensko 26-10-2010, 20:12
Waarom doen zoveel mensen shrugs bij schouders? door gleke Gestart door gleke, 24-10-2010, 18:39	20 antwoorden 3,770 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Misterfit 25-10-2010, 19:14
Sumo deadlift high pull door Iguana Gestart door Iguana, 24-10-2010, 09:45	7 antwoorden 1,421 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Iguana 24-10-2010, 18:40

Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten