Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,841 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,167 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,565 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,016 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,589 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Explosief uitvoeren door FitCH Gestart door FitCH, 23-07-2010, 17:34	5 antwoorden 1,168 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dynobet 23-07-2010, 19:09
Czs ? door crescere Gestart door crescere, 20-07-2010, 15:13	6 antwoorden 1,404 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Yawgmoth 20-07-2010, 23:03
halterstang kopen door dekerel Gestart door dekerel, 18-07-2010, 17:04	11 antwoorden 4,909 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sports-Nutrition 20-07-2010, 19:23
Buik aan de Pols door Fitness-maniak Gestart door Fitness-maniak, 08-07-2010, 08:54	24 antwoorden 1,902 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adon1s 19-07-2010, 16:59
chinnen/pullups door wzoet Gestart door wzoet, 09-07-2010, 09:42	14 antwoorden 7,606 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door freshhh 17-07-2010, 21:40
Met Lichaamsgewicht trainen door Munich Gestart door Munich, 17-07-2010, 11:47	4 antwoorden 2,459 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adon1s 17-07-2010, 12:20
Spier lijkt niet te groeien door Fitness-maniak Gestart door Fitness-maniak, 10-03-2010, 18:51	45 antwoorden 3,819 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door mondo 16-07-2010, 18:54
Militairy press / push press door FitCH Gestart door FitCH, 15-07-2010, 20:09	18 antwoorden 3,147 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 16-07-2010, 17:03
begeleiding van mijn zoon door Beeps Gestart door Beeps, 16-07-2010, 08:23	18 antwoorden 2,337 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beeps 16-07-2010, 11:08
Paar vraagjes door Stefan09 Gestart door Stefan09, 15-07-2010, 12:36	5 antwoorden 914 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 15-07-2010, 13:22

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 5x

Deficit wide grip SL DL:
- 110kg 4x
- 61kg 25x

Hatfield...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D
Paused safety bar squat:
- 100kg 3x

Sumo safety bar goodmorning:
- 30kg 2x15

Wide grip bent over...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Beste

door chark 37

Hey .
Door medische redenen kan ik niet sporten maar wil wat afvallen iemand iets te koop ....
- Kanaal: Even voorstellen...
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 91kg 6x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Bij de w-up sets 1-2 reps meer...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Versterk Je SEO

door TuinWones

Het verkrijgen van kwalitatieve backlinks van Nederlandse websites kan de autoriteit van je site verhogen en je ranking verbeteren. Vergroot je online...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten