Oefeningen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: How To: Overhead Press Techniek door Aldo Raine Gestart door Aldo Raine, 08-04-2015, 07:51	5 antwoorden 3,834 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Malinois 28-06-2016, 17:40
Sticky: How-To: Bankdruk Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 21-06-2016, 13:26	5 antwoorden 1,158 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bifipower94 21-06-2016, 15:50
Sticky: How-To: Deadlift Techniek door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 18-06-2016, 18:11	16 antwoorden 1,552 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProudPizza 19-06-2016, 17:54
Sticky: How-To: Squat Techniek door Kevster Gestart door Kevster, 18-11-2012, 14:43	3 antwoorden 10,007 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aldo Raine 09-11-2015, 18:21
Closed, Sticky: site met 600 oefeningen, videos, foto's, tips en intructie door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 14-11-2008, 17:25	8 antwoorden 30,136 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 16-11-2008, 05:34
Closed, Sticky: Supersets door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 30-09-2008, 08:00	0 antwoorden 20,586 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IJsBlok 30-09-2008, 08:00
Hoe meer focus op mijn borst leggen? door Raspberry Gestart door Raspberry, 05-01-2011, 00:02	83 antwoorden 8,119 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adon1s 09-01-2011, 19:52
Vorm benchpress door Bilo Gestart door Bilo, 04-01-2011, 00:35	39 antwoorden 4,820 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adon1s 09-01-2011, 15:20
Squat door Seals Gestart door Seals, 07-01-2011, 16:22	15 antwoorden 2,178 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 09-01-2011, 14:36
Trapezius trainen door badr_vechter Gestart door badr_vechter, 06-01-2011, 00:03	19 antwoorden 5,264 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Revius 07-01-2011, 12:36
Wanneer resultaat? door Tjerrelt Gestart door Tjerrelt, 05-01-2011, 16:54	7 antwoorden 14,691 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tjerrelt 07-01-2011, 11:55
Alternatief Chin Ups? door N13lZ Gestart door N13lZ, 05-01-2011, 22:59	9 antwoorden 3,141 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door N13lZ 06-01-2011, 13:22
sixpack door deone11 Gestart door deone11, 04-01-2011, 21:01	12 antwoorden 2,194 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door deone11 05-01-2011, 17:08
Vraag mbt Shoulder dumbell press door Bilo Gestart door Bilo, 04-01-2011, 21:42	8 antwoorden 1,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Revius 04-01-2011, 23:29
zoek een dvd om heel je lichaam leniger te maken door te stretchen door Unox88 Gestart door Unox88, 04-01-2011, 02:47	3 antwoorden 1,425 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bilo 04-01-2011, 13:46
21's biceps door melvinafca Gestart door melvinafca, 10-08-2010, 22:29	35 antwoorden 5,494 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door marnop 04-01-2011, 11:36

Antwoord op nieuwe avatar bruce

door Nancyfrank

A sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
10 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x

SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x

Standing...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Why DUOLINGO can be more beneficial?

door vaibhavmehta

Many reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)

'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x

Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten