Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Een beetje van Ronnie en een beetje van mij. door Cidious Gestart door Cidious, 19-10-2009, 18:47	11 antwoorden 2,052 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Cidious 28-10-2009, 00:01
Splitschema, elke dag een spiergroep door Optimus_Prime Gestart door Optimus_Prime, 27-10-2009, 15:02	22 antwoorden 3,540 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door roelinho 27-10-2009, 20:54
nieuw split hulp graag door Ceza Gestart door Ceza, 25-10-2009, 18:02	12 antwoorden 910 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DER EINZELGANGER 26-10-2009, 23:00
Closed: Verdelen van oefeningen - of niet? door babymax Gestart door babymax, 17-10-2009, 16:15	9 antwoorden 1,108 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 25-10-2009, 12:05
Closed: MIJN SCHEMA (3-Daags) (Goed of fout?) door Killer-G Gestart door Killer-G, 24-10-2009, 19:42	6 antwoorden 1,034 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 25-10-2009, 12:01
Closed: Mijn schema (3 daags) door Killer-G Gestart door Killer-G, 24-10-2009, 19:36	1 response 777 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 25-10-2009, 12:00
dyno's spierballen kweekvijver schema door dynobet Gestart door dynobet, 24-10-2009, 18:17	5 antwoorden 988 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dynobet 24-10-2009, 20:04
Nieuw schema graag verbeteringen door Spavolius Gestart door Spavolius, 23-10-2009, 18:44	10 antwoorden 933 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Falstyr 24-10-2009, 17:04
Full Body trainingschema door janjaap2 Gestart door janjaap2, 24-10-2009, 15:25	2 antwoorden 756 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Lukas 24-10-2009, 15:33
[beginner] home training/afvallen/spieren kweken door Exeus Gestart door Exeus, 20-10-2009, 19:36	36 antwoorden 6,197 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Sancho 23-10-2009, 23:48

Vorige 1 249 299 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 399 449 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten