Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
cutschema door kiss Gestart door kiss, 29-06-2010, 21:08	1 response 650 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Yushmkay 29-06-2010, 21:16
3 dagen split door Nergal Gestart door Nergal, 19-06-2010, 12:01	8 antwoorden 1,244 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door angel78 29-06-2010, 14:22
1 dag gemist 4dgn split ! en dan ? door rvanweel Gestart door rvanweel, 28-06-2010, 09:29	6 antwoorden 869 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rvanweel 29-06-2010, 11:10
3 dagen split massa, hoeveel sets/reps? door angel78 Gestart door angel78, 24-06-2010, 09:31	20 antwoorden 7,652 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door angel78 28-06-2010, 18:02
5 dagen training, split verdeling. door rbselecta Gestart door rbselecta, 26-06-2010, 18:45	8 antwoorden 3,570 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door powertrainer2007 28-06-2010, 08:04
Massa opbouwen door BuildForMuscles Gestart door BuildForMuscles, 24-06-2010, 22:18	7 antwoorden 1,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door powertrainer2007 28-06-2010, 07:59
FB Trainingsschema sticky's door Unexist Gestart door Unexist, 24-06-2010, 18:13	4 antwoorden 3,432 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Unexist 26-06-2010, 18:15
Closed: zomaar door bodymen007 Gestart door bodymen007, 25-06-2010, 22:34	1 response 556 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 25-06-2010, 22:43
Nieuw schema door donn01 Gestart door donn01, 24-06-2010, 16:02	15 antwoorden 1,052 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door donn01 25-06-2010, 09:20
Mijn schema door blue_eye Gestart door blue_eye, 17-06-2010, 23:09	15 antwoorden 2,363 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door blue_eye 24-06-2010, 15:13

Vorige 1 199 249 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 349 399 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten