Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,449 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,449	Naruto's log door Naruto rulezz 1 day ago

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,176 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,702 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 12,819 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,246 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,654 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Schouders assymetrie? door nickydebeer Gestart door nickydebeer, 17-06-2009, 16:36	5 antwoorden 878 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tijmen 17-06-2009, 20:39
Hst door sado Gestart door sado, 17-06-2009, 10:21	3 antwoorden 667 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 17-06-2009, 16:52
Schema niet gebonden aan 1 week kan? door Jord-Y Gestart door Jord-Y, 16-06-2009, 15:50	10 antwoorden 1,754 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Jord-Y 17-06-2009, 14:56
Nieuw split schema door LittleMofo Gestart door LittleMofo, 10-06-2009, 08:15	7 antwoorden 2,166 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door LittleMofo 16-06-2009, 07:22
Vervolg max. door Seals Gestart door Seals, 15-06-2009, 19:56	0 antwoorden 699 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Seals 15-06-2009, 19:56
Leo's Mike mentzer HIT door Leo1988 Gestart door Leo1988, 14-06-2009, 14:23	9 antwoorden 1,117 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Leo1988 15-06-2009, 18:04
UB/LB {1 Day PL / 1 Day BB} door Spank Gestart door Spank, 15-06-2009, 15:19	5 antwoorden 912 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spank 15-06-2009, 16:48
Trainingsprogramma door crafty Gestart door crafty, 14-06-2009, 11:05	9 antwoorden 1,084 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tigra 14-06-2009, 20:57
Schema door xKocer Gestart door xKocer, 14-06-2009, 15:14	3 antwoorden 530 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Revius 14-06-2009, 16:27
Nieuwe inspiratie gevonden voor een trainingsschema. door Spavolius Gestart door Spavolius, 14-06-2009, 14:45	0 antwoorden 822 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spavolius 14-06-2009, 14:45

Vorige 1 271 321 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 421 471 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x

SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x

Standing...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Hoe u geld kunt verdienen met Kwork: tips voor beginners

door Xanthe

Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...
- Kanaal: Films en Foto's van Pro's
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x

WIde grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 106kg 2x

Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten