Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Closed: perfecte trainnigsschema door hellside Gestart door hellside, 19-08-2009, 09:58	2 antwoorden 1,126 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pinada 19-08-2009, 10:05
4 daags splitschema door Tommyy Gestart door Tommyy, 04-08-2009, 19:43	16 antwoorden 1,499 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Markess 18-08-2009, 22:52
Schema voor beginner door kiddow Gestart door kiddow, 12-08-2009, 15:13	3 antwoorden 1,071 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shredmaster 17-08-2009, 11:34
3-daags split schema door bouygeus Gestart door bouygeus, 12-08-2009, 19:32	6 antwoorden 1,256 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door adon1s 16-08-2009, 20:00
4 dagen split door sjoerdiezee Gestart door sjoerdiezee, 29-07-2009, 13:05	20 antwoorden 4,831 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door sjoerdiezee 15-08-2009, 09:33
3x Split of 1,5x Full Body? door Cidious Gestart door Cidious, 13-08-2009, 13:45	10 antwoorden 2,149 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Snuff-Sann 14-08-2009, 09:59
Spier oefeningen door elkaar? door ehvmikey Gestart door ehvmikey, 13-08-2009, 14:35	9 antwoorden 2,911 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 13-08-2009, 16:05
Snel een spiermassa opbouwen door pardoelski Gestart door pardoelski, 10-08-2009, 15:35	22 antwoorden 13,072 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Jonas Dierickx 12-08-2009, 01:24
En nóg een schema erbij! 3x/week door snakechaser Gestart door snakechaser, 11-08-2009, 20:46	10 antwoorden 1,119 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door bodybuildr1990 11-08-2009, 21:34
Goed schema voor massa? door Frelan Gestart door Frelan, 10-08-2009, 22:36	7 antwoorden 1,671 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Frelan 11-08-2009, 12:56

Vorige 1 262 312 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 412 462 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten