Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
beginner ;) door Da_Stone Gestart door Da_Stone, 02-05-2007, 13:26	6 antwoorden 1,240 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 03-05-2007, 10:07
schema op maat? door ronnie26 Gestart door ronnie26, 02-05-2007, 13:50	8 antwoorden 1,024 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dav1t0 02-05-2007, 17:38
3 dagen schema door Eggitom Gestart door Eggitom, 04-04-2007, 12:08	16 antwoorden 2,907 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dav1t0 02-05-2007, 17:32
FB & Borst door Nemesis Gestart door Nemesis, 24-04-2007, 15:36	7 antwoorden 1,065 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Riki 01-05-2007, 20:03
Closed: uitblijvende resultaten.... door montoya Gestart door montoya, 01-05-2007, 00:36	1 response 1,020 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 01-05-2007, 08:44
Fullbody door GGGGG Gestart door GGGGG, 14-04-2007, 21:05	17 antwoorden 2,158 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dav1t0 28-04-2007, 15:07
Buikspieren!! door SeMiX Gestart door SeMiX, 25-04-2007, 20:47	8 antwoorden 2,678 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 27-04-2007, 21:56
oke, andere oefeningen gevraagd door arnold de eik Gestart door arnold de eik, 23-04-2007, 21:02	4 antwoorden 883 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Creabeest 25-04-2007, 20:51
Nu echt het juiste jaarschema!! door arnold de eik Gestart door arnold de eik, 22-04-2007, 17:55	7 antwoorden 2,394 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ami-Amour 25-04-2007, 02:26
wanneer van schema veranderen door arnold de eik Gestart door arnold de eik, 22-04-2007, 20:26	11 antwoorden 3,181 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ami-Amour 25-04-2007, 02:05

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten