Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,529 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,529	Naruto's log door Naruto rulezz 9 uur geleden

Markeer channels gelezen

There are no conversations in this channel.

Vorige template Volgende

Please log in to your account to view your subscribed posts.

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,218 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,791 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,435 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,660 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Benen en cardio door Wil de Bras Gestart door Wil de Bras, 05-06-2003, 17:06	4 antwoorden 1,621 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 05-06-2003, 17:49
Nieuw schema door n_kleijn Gestart door n_kleijn, 27-05-2003, 22:54	12 antwoorden 1,785 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door n_kleijn 03-06-2003, 05:43
Verdeling spiergroepen? door jaapio Gestart door jaapio, 31-05-2003, 16:30	5 antwoorden 11,825 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Riki 01-06-2003, 07:20
Mijn nieuwe schema door Hakki Gestart door Hakki, 31-05-2003, 17:59	6 antwoorden 1,712 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 31-05-2003, 21:20
Hulp gevraagd 3 dagen trainen, bulk dieet door sebas Gestart door sebas, 29-05-2003, 20:57	4 antwoorden 6,521 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 31-05-2003, 16:20
Schema door n_kleijn Gestart door n_kleijn, 24-03-2003, 04:16	16 antwoorden 2,399 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 31-05-2003, 14:02
Rug praatgroep door iKsZ Gestart door iKsZ, 11-05-2003, 09:15	13 antwoorden 1,578 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Riki 22-05-2003, 19:31
Spiergroepverdeling door iKsZ Gestart door iKsZ, 14-05-2003, 20:10	11 antwoorden 1,497 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 22-05-2003, 14:09
Nieuw schema door Triceps Master Gestart door Triceps Master, 19-05-2003, 16:58	4 antwoorden 1,790 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 20-05-2003, 18:27
Benen praatgroep door Axor B. Gestart door Axor B., 18-04-2003, 14:51	36 antwoorden 3,158 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Curiosio 08-05-2003, 14:43

Vorige 1 31 431 481 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden