Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
te veel sets door keesvdniet Gestart door keesvdniet, 10-11-2014, 22:07	31 antwoorden 2,477 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door keesvdniet 12-11-2014, 18:22
Fullbody workouts? door iTzPapi Gestart door iTzPapi, 28-10-2014, 18:33	23 antwoorden 1,940 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ultimatia 04-11-2014, 17:51
Mijn weekschema+borst problemen?! door Donh17 Gestart door Donh17, 01-11-2014, 17:39	3 antwoorden 608 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Dynamix 01-11-2014, 17:57
Van 4 naar 5 of 6 dagen? door aaaido Gestart door aaaido, 31-10-2014, 20:26	3 antwoorden 683 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Dynamix 01-11-2014, 14:24
3 dagen per week kracht/cardio door walter96 Gestart door walter96, 28-10-2014, 19:41	16 antwoorden 1,057 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ruhl 28-10-2014, 23:03
Schema voor 3 dagen door boschdave Gestart door boschdave, 23-10-2014, 12:31	13 antwoorden 1,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 26-10-2014, 14:15
Huidige Situatie, geen vooruitgang door laurens1 Gestart door laurens1, 21-10-2014, 15:04	49 antwoorden 2,896 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 24-10-2014, 21:35
Schema voor atletisch lichaam? door RubbberenR Gestart door RubbberenR, 18-10-2014, 17:25	14 antwoorden 2,996 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door generation_iron 22-10-2014, 22:21
Prilepin's Tabel for Hypertrophy door ThomasLifts Gestart door ThomasLifts, 22-10-2014, 20:07	2 antwoorden 582 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ThomasLifts 22-10-2014, 20:47
vraagje schema door jasperd1990 Gestart door jasperd1990, 20-10-2014, 15:24	11 antwoorden 805 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door knulletje01 21-10-2014, 10:45

Vorige 1 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 81 131 531 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten