Sakura's Training Log

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #61
    Originally posted by sakurakilla View Post
    helaas interreseert elke setje elke rep mijn..als ik nou 6 reps doe of 14... en dat van 20+ sets bijhouden hoeveel rep ik elke set doe en hoeveel gewicht... geduurdende een perioide van ongeveer 1 uur... ja ik gebruik een schrijft ja

    you try it =)

    @poseidon
    zal ik doen bro zodra ik thuis ben..
    ok thx makker

    Comment


    • #62
      Een schrift :P
      Ik heb gewoon een papiertje wat ik afvink en een stopwatch ivm rust intervals tussen sets. Papiertje werk ik bij in me excell thuis.

      Afvinken werkt ideaal bij meerdere sets zoals 10x3. Op een gegeven moment is het: "had ik nu 6 of 7 sets gedaan?" :P

      Comment


      • #63
        Originally posted by Falstyr View Post
        Afvinken werkt ideaal bij meerdere sets zoals 10x3. Op een gegeven moment is het: "had ik nu 6 of 7 sets gedaan?" :P
        klopt en als je begint te twijfelen is het heel fout en kun je zowel opeens aan 10 sets zitten, know the feeling daarom afvinken ideaal

        Comment


        • #64
          Originally posted by sakurakilla View Post
          helaas interreseert elke setje elke rep mijn..als ik nou 6 reps doe of 14... en dat van 20+ sets bijhouden hoeveel rep ik elke set doe en hoeveel gewicht... geduurdende een perioide van ongeveer 1 uur... ja ik gebruik een schrijft ja

          you try it =)

          @poseidon
          zal ik doen bro zodra ik thuis ben..
          tja ieder z'n ding he

          Comment


          • #65
            OH MY GODD!!!!! Dus check..had vandaag zo een geweldige dag... voelde me heledag al gewoon energetic..

            op de gym zo opgepumpt als wat..ok ok hier gaat het

            military press
            40x12
            52x8
            60x6 (yeaaaaaaaaah 60kg baby new record)
            58x8 (ook een record lol)

            dat was zo een beetje het hoogtepunt

            @dso
            het moet moet moet me lukken jou 70kg te halen... ik ben zo dichtbij

            Comment


            • #66
              Originally posted by sakurakilla View Post
              OH MY GODD!!!!! Dus check..had vandaag zo een geweldige dag... voelde me heledag al gewoon energetic..

              op de gym zo opgepumpt als wat..ok ok hier gaat het

              military press
              40x12
              52x8
              60x6 (yeaaaaaaaaah 60kg baby new record)
              58x8 (ook een record lol)

              dat was zo een beetje het hoogtepunt

              @dso
              het moet moet moet me lukken jou 70kg te halen... ik ben zo dichtbij
              Eind feb op de 90 ?
              Stats: 1.87, 90kg, 15.3% vet

              Comment


              • #67
                @ Sakurakilla

                Geweldige resultaten! Enne...dan zul je uiteindelijk ook 80 moeten gaan drukken, want dat is mijn nieuwe MP record.
                Geniet, en drink met maten!

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X