Alleen groene thee is goed toch? Ik vind die fruit thee troep echt lekker maar volgens mij is het ook gewoon troep.
Jake's FB & IF Log
Collapse
X
-
Originally posted by Nex- View PostAlleen groene thee is goed toch? Ik vind die fruit thee troep echt lekker maar volgens mij is het ook gewoon troep.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Ik keil zelf gewoon een liter volle chocomel achterover na mijn training. Lekkere 840 kcals, en de goede stoffen voor na je training."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Zo morgen gaat het beginnen. Ik ben benieuwd hoe het gaat lopen, trainen op een nuchtere maag. Ik denk dat ik begin misschien toch wel begin met een flinke scheut dextrose voor-tijdens-na training, anders ben ik bang dat ik het niet trek.
Wat betreft supps heeft geen hond hier gereageerd, dus hou ik het bij biergist,vitc,multivit,visolie,whey en dextrose.
Training voor morgen zal ik vanavond-vannacht even posten.Stats: 1.87, 90kg, 15.3% vet
Comment
-
Kerel, volg je logg al een tijdje em moet zeggen respect bro!
Weet niet heel veel van subs, behalve die je nu al gaat gebruiken dan.
Maar wil je iig veel succes wensen morgen. Enne....die dextrose; strak plan.
Ben benieuwd hoe het je vergaat. Dus check je morgen wel weer.
Mzzl.Stats: 33 jaar, 78 kg, 1,76, bf: 14%.
DL 120, SQ 110, BP 90.
Comment
-
En glutamine werkt niet, check de studie's door Big'r22 jaar, 182 cm, 82 kg en 8,9% vet __________________________________________________ _________________________ Deadlift: 216 kg RDL: 5 x 200 kg FSQ: 115 kg PL SQ: 170 kg Benchpress: 115 kg
Comment
-
Originally posted by martijndegraaf View PostNaah zo raar vind ik dat dan he? Hoe zit het dan met die studies die aantonen dat het wel werkt dan!?
Wat WEL bewezen is is dat veelvuldig gebruik van glutamine de weerstand van ons lichaam ofwel ons afweersysteem hoog houdt. Als je het op deze manier bekijkt werkt glutamine dus wel op INDIRECTE wijze om je spiermassa op te bouwen door ziekteverwekkers minder kans te geven ons aan te vallen.Geniet, en drink met maten!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment