Originally posted by GeneralIx
View Post
GI's DC log
Collapse
X
-
Vandaag junkdag, percentage lijkt stil te hangen, en ging bij mezelf denken waar dat aan kon liggen. En het enige wat ik heb veranderd zijn de junkdagen (lang geen meer gehad). Dus vandaar de kickstart. Volgende week moet ik de 6 hebben, moet."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostVandaag junkdag, percentage lijkt stil te hangen, en ging bij mezelf denken waar dat aan kon liggen. En het enige wat ik heb veranderd zijn de junkdagen (lang geen meer gehad). Dus vandaar de kickstart. Volgende week moet ik de 6 hebben, moet.
Wat heb je gegeten vandaag?Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostMisschien dat deze junkdag je nog een extra boost geeft...
Wat heb je gegeten vandaag?
2 Kleine normale eierkoeken
2 Stroopwafels
1 Ijsding met kersen (coppa amareno)
2 Oreo's
2 Witte boterhammen met pure chocolade hagelslag
2 Eiwitshakes (in totaal 100gr wei)
1 Bord pasta met kreeft (bij de Italiaan)
Wat light frisdrank
Paar espresso's.
En zit nog te broeden op zometeen een laatste snack."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Yes, yes en nog eens yes. Vandaag mijn BF weer eens laten meten, en weer 3mm kwijt. Vandaag zat ik dus op het laagste punt dat nog op de tabel stond. Zal meteen naar de conclusie springen: dat komt dus neer op 4,8% bf. Hoppa. Tevreden dus.
15mm In totaal. Dikke shit."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostYes, yes en nog eens yes. Vandaag mijn BF weer eens laten meten, en weer 3mm kwijt. Vandaag zat ik dus op het laagste punt dat nog op de tabel stond. Zal meteen naar de conclusie springen: dat komt dus neer op 4,8% bf. Hoppa. Tevreden dus.
15mm In totaal. Dikke shit.Shut Up And Squat!!! Status: Cutten
Comment
-
Shit gast onder de 5%, zeker weten dat je ineens van 6,nogiets naar onder de 5% gaat want das wel gruwelijk man ?
Verwacht wel foto's zegmaar, NU
Nog geen interference met je trainingen nu je zo laag komt ?The internet, SERIOUS business!
Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...3 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...4 dagen geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment