GI's DC log

[Ashley]

Waarom eet je geen groente of fruit?

Koolhydraten

[Pinada]

Holy crap das laag. Is het niet gevaarlijk om zo laag in vet% te zitten ivm uitdroging en andere dingen? En hoe zit het met het verhaal dat onder de 8% je hormonale huishouding fucked up raakt? :O

Foto's maken we zeker zondag weer? :P

Euhm, ik was eigenlijk van plan mijn camera te vergeten

Edit: Excusez-moi voor off topic Gen.

[Falstyr]

Heb altijd nog me mobiel

[de sterkste ophaler]

Holy crap! Een BF van 4,8%!!!
Nog een paar procentjes eraf en dan mag je in een sarcofaag in een van de pyramides gaan liggen kerel!

[moscomau]

4,8% wtf!! zeer zeer strak Gen.

[de sterkste ophaler]

Het lijken gvd wel kortingsweken bij de Xenos ipv BF percentages

[GeneralIx]

Geen interference met de trainingen nee. En ik twijfel niet aan de meting, het is gemeten door iemand die echt weet wat hij doet, vierpunts.

En zondag foto's maken is goed hoor. Hopen dat ik er zondag een beetje droog en pumped by kan staan gezien ik de dag van te voren lakedance heb.

[Falstyr]

Gaydance...

En na het trainen maken we foto's ben je tenminste nog beetje buff :P
En ik eis een 13punts meting. 4punts is lame

[Sancho]

Zotjes Gen Nette prestatie!

[Falstyr]

Hoeveel weeg je nu...72-74kg ofzo?

je blijft een pro kerel

[Falstyr]

Hij heeft de discipline van een pro, maar als hij met het huidig fysiek op podium zou gaan doet hij mee in de Ecto-klasse

Dus nog even paar jaartjes door trainen om meer massa op het frame te kwakken en dan komt het goed

[de sterkste ophaler]

je blijft een pro kerel

Dat hangt echt af van zijn gewicht. Als ie bij 4,8% nog boven de 70 kg is blijven wegen vind ik het knap, maar het zou nog beter zijn als ie 80 kg woog als ie zo droog staat. Ik ben overigens ook zeer benieuwd wat je gewicht momenteel is Adrianus

[GeneralIx]

75kg.

[Pinada]

75kg.

Ik vind het netjes... seriously... Was even bang dat je lichter dan ik was geworden en dat had ik én zonde voor jou gevonden en dramatisch voor mezelf . Maar knappe prestatie!