Tweet
Hoop dat je nu wel een fatsoenlijke gym kan vinden.
-
Owner of the Iron Playground. -
zou wel lekker zijn als ze de basisoefeningen gewoon kunnen ondersteunen: bench, squat (los), T-bar, deadlift, seated calfraiseOriginally posted by jordy View Post44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
voel trouwens mijn biceps al goed klagen, vooral vlak bij de elleboog44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
nog 1 berichtje en je zit aan 1000Originally posted by knoefje View Post
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
ooh thanx heheheOriginally posted by roelinho View Postnog 1 berichtje en je zit aan 100044jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
en nu senior en wat houd dat dan in ?Originally posted by knoefje View Post44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
dat mensen je automatisch geloven ongeacht hoeveel onzin je verspreid over voeding/sport
Alleen andere senior members met een hogere post count mogen je in twijfel trekken.
Comment
-
das mooi en kan ik nu ook senior vervangen door iets leukers ?Originally posted by Falstyr View Postdat mensen je automatisch geloven ongeacht hoeveel onzin je verspreid over voeding/sport Alleen andere senior members met een hogere post count mogen je in twijfel trekken.44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Je kan in gebruikersinstelling en account details een eigen aanduiding invullen.Comment
-
Blijkbaar mag ik dat nog niet dan ?Originally posted by Falstyr View Post44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
mwahahah dan ben je nog niet senior genoeg. Heb de mijne veranderd
Comment
-
hoofd lul ?Originally posted by Falstyr View Postmwahahah dan ben je nog niet senior genoeg. Heb de mijne veranderd44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Dickhead?Originally posted by knoefje View PostBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Knoef, zou jij ook moeten kunnen volgens mij. Gebruikersinstellingen --> Je gegevens wijzigen en dan een 'Eigen aanduiding' aanmaken."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
nu wel thnxOriginally posted by Pinada View Post44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden
Comment