Originally posted by sch00m
View Post
0,75 man log
Collapse
X
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
(Ronnie James) Dio een respecteerde zanger die nu 67 jaar is en nog steeds keihard de beste hardrock maakt die er bestaat.
Momenteel is hij onder behandeling voor maagkanker maar het lijkt erop dat hij er weer snel bovenop komt.
Hier footage van graspop afgelopen zomer:
YouTube - GRASPOP METAL MEETING 2009 - HEAVEN & HELL
YouTube - Heaven And Hell (Part 1) - Heaven And Hell - Graspop 26/06/09
Dát is pas muziek !
Tegenwoordig krijg je een puberale rapper met slappe teksten.
Zo zonde...Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
-
Don't mess with pure metal hahaha!
@ Shredd
Ja spiermassa verlies je snel helaas. Maar gelukkig hebben we spiergeheugen.
Ik denk dat je als je eenmaal weer aan de gang bent binnen een paar maanden weer helemaal terug bent op je oude niveau, en waarschijnlijk er zelfs over heen.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Denk je niet dat je beter goed had kunnen blijven eten tot je weer volwaardig kunt trainen om wat spieren te sparen? Of zeg ik nu iets wat al vaker besproken is?The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Neuh, gaat prima zo.
Ik doe nu alleen benen, kuiten en onderrug + cardio.
Voeding zit onder onderhoud met hoog eiwitten en vet en low carb.
Qua massa vasthouden is het toch niet denderend als je niet kan trainen, goede voeding of niet.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
-
Tijdje niet geupdate ivm weinig te melden.
Vorige week 1 keer getraind, op dinsdag. De rest van de week had ik spierpijn en was een beetje ziekjes. Geen cheat gehad deze week, ook niet in het weekend.
Resultaat tot aan vandaag(week 3)
begin: 99.0
Week 1: 97.0
Week 2: 95,9
Week 3: 94,8
Weinig te klagen dus Merk ook aan mijn broekriem én de update foto's dat ik droger wordt. Ga voor de rest nog niks verlagen en ook nog geen venom gebruiken.
Donderdag weer trainen dus dan (misschien) een update.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
-
Zolang je droger wordt met je gewichtsverlies is er weinig aan de hand."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 hour ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment