0,75 man log

[caaskop]

succes Shred.
Play-fit zal je wel gemist hebben:P
Hoop dat je herstel goed gaat man.
Ik zal je log volgen!

[Shredmaster]

Haha ik zal het hem zeggen

[denisen]

shred succes man, ik zit nu ook met me arm in een kut mitella die begin feb pas weg mag. Kan jij wel normaal je jas aantrekken?

[Shredmaster]

shred succes man, ik zit nu ook met me arm in een kut mitella die begin feb pas weg mag. Kan jij wel normaal je jas aantrekken?

één arm erdoorheen andere in de mitella, moeder of vriendin helpt met me rits van mijn jas dicht doen.
Maandag mag de mitella af dus dan heb k er geen last meer van.

[Shredmaster]

Even een update van wat ik vandaag eigenlijk qua sport gedaan heb:
Een kwartier lang de trap op en af gelopen in normaal tempo

Cheap ass home cardio.

Wel doen als er niemand thuis is anders kijken ze zo raar.

[Revius]

haha nice, ga je daar flink kapot van?

[Shredmaster]

haha nice, ga je daar flink kapot van?

Ja....
Buiten adem en zweten en zure kuiten waren het gevolg.

Morgenochtend benen trainen en cardio in de gym doen.

[Bilo]

Even een update van wat ik vandaag eigenlijk qua sport gedaan heb:
Een kwartier lang de trap op en af gelopen in normaal tempo

Cheap ass home cardio.

Wel doen als er niemand thuis is anders kijken ze zo raar.

Speaking of cheapass home cardio. Ik ben straks met mn schop de straat langs geweest om aan te bellen waar ik de stoep sneeuwvrij kan maken. 90 mins bezig geweest;...zweet stroomde langs mn bilnaad hahaha

Hey maar iets anders: heb jij echt vertrouwen in die supplementen? Die fatburners werken volgens mij niet echt. Ik lees en hoor daar steeds meer negatieve verhalen over. En als ze al werken maakt dat volgens mij maar 5% uit van je resultaat. REst is toch voeding en training. Hoe is jouw ervaring daarmee shred??

[Shredmaster]

Mijn ervaring is dat hyperdrive werkt, groene thee heeft bewezen resultaat en CLA heb ik goede ervaringen mee

Ga vanaf volgende week Ultra ripped proberen en als die leeg is Fast Diet ,het nieuwe supplement van de Body en Fitshop. Gewoon om te testen. Is in totaal iets van anderhalve maand aan supps, daarna even 2 weekjes op onderhoud zonder supps en daarna verder met hyperdrive er vanuit gaand dat ik tegen die tijd op een plateau zit en wel een boost kan gebruiken.

[Silk]

Even een update van wat ik vandaag eigenlijk qua sport gedaan heb:
Een kwartier lang de trap op en af gelopen in normaal tempo

Cheap ass home cardio.

Wel doen als er niemand thuis is anders kijken ze zo raar.

Haha, dat is een goeie!

Ben benieuwd hoe je training gaat lukken man. Opzich moet het wel goed komen toch? Met alles wat ik hier heb geleerd denk ik dat je arm niet heel veel achteruit hoeft te gaan. Ik wens je in ieder geval veel succes en ga het zeker volgen.

[Falstyr]

1 handed barbel bench press. zie het probleem niet. je andere kapotte arm trek je later wel bij

[Bilo]

Mijn ervaring is dat hyperdrive werkt, groene thee heeft bewezen resultaat en CLA heb ik goede ervaringen mee

Ga vanaf volgende week Ultra ripped proberen en als die leeg is Fast Diet ,het nieuwe supplement van de Body en Fitshop. Gewoon om te testen. Is in totaal iets van anderhalve maand aan supps, daarna even 2 weekjes op onderhoud zonder supps en daarna verder met hyperdrive er vanuit gaand dat ik tegen die tijd op een plateau zit en wel een boost kan gebruiken.

Maar vind je dat niet moeilijk om te zeggen of iets werkt? Want vaak als je met zo iets begint is ook de dag dat je start met betere voeding en training.

En hoe heet die ene ook alweer die gen en vince altijd aanprijzen?

[Shredmaster]

Mitrotopin ofzeau.

Hoe je weet of iets werkt is lastig te zeggen, vergelijken met andere producten dan merk je het vanzelf.

[de sterkste ophaler]

En hoe heet die ene ook alweer die gen en vince altijd aanprijzen?

Venom geloof ik...

[Torque]

Venom geloof ik...

klopt, jammer dat die niet meer verkrijgbaar is.. merk van die nieuwe versie bar weinig vergeleken met de oude.