Originally posted by Fitness-maniak
View Post
Maniak - Trainings Logje
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postik haat datingshows, zo'n onzin.....Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego
Comment
-
Als nooit tevoren.
Ik had er voor mijn operatie echt veel last van bij SQ en DL vormen.
Ik heb na mijn operatie wel echt 4 weken rust gepakt.
Ongeveer 2 tot 3 geheel en die week erna rustig op beginnen te bouwen.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Bij lange na niet.
De operatie heeft ervoor gezorgd dat je lies weer dicht is.
En je bent dadelijk dus weer op het punt waar je 3 weken geleden zeg maar was toen je lies nog wel dicht was.
Meer is er niet gebeurd.Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.
Comment
-
Originally posted by Revius View PostIk zou er niet te veel over nadenken...
Gast je begint net met trainen.
Maar, ik zou graag in de top willen komen, een gokje naar Mr. O (zal ik tog nooit worden)
ik wil zoiezo nog wat jaren clean doorgaan.
voor een beetje richting Mr. O te gaan kijken... wat zijn ongeveer stats die je moet berijken? lengte : 1.90 (word ik ongeveer)
mod, eerdere bericht over kuur, zie ik graag verwijdert, alvast bedankt
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment