140 kg @ 3% ofzo
Maniak - Trainings Logje
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postheb je helemaal gelijk in.
Maar, ik zou graag in de top willen komen, een gokje naar Mr. O (zal ik tog nooit worden)
ik wil zoiezo nog wat jaren clean doorgaan.
voor een beetje richting Mr. O te gaan kijken... wat zijn ongeveer stats die je moet berijken? lengte : 1.90 (word ik ongeveer)
mod, eerdere bericht over kuur, zie ik graag verwijdert, alvast bedankt
Je post op dit moment niet eens je benen omdat ze nog niet goed genoeg zijn (en je post iemand anders zijn biceps omdat die van jezelf niet goed genoeg zijn), wel denk je al aan MR. O, blijf eens realistisch man. Zo kom je (zal het nog maar eens zeggen) echt over als een onvolwassen persoon (ben je ook).
Comment
-
Originally posted by Revius View Post
Roelly is op dit moment ongeveer 110kg @ 3-4%, hij is dan wel wat minder lang.
@ tommy: hij heeft zijn benen al wel gepost
@ fm: mooi dat je ambitieus bent"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."
Comment
-
Originally posted by Tommyy View PostGast je spoort niet, je liegt alles bij elkaar en je geeft anderen steeds overal meteen gelijk in, al een paar minuten na je eigen post.
Je post op dit moment niet eens je benen omdat ze nog niet goed genoeg zijn (en je post iemand anders zijn biceps omdat die van jezelf niet goed genoeg zijn), wel denk je al aan MR. O, blijf eens realistisch man. Zo kom je (zal het nog maar eens zeggen) echt over als een onvolwassen persoon (ben je ook).
maar als je zegt dat het nooit zal lukken lukt het ook niet, ik zeg niet dat ik Mr. O ga worden of er überhaupt aan ga beginnen, het zou mooi zijn als ik zoiets kan berijken
Comment
-
Originally posted by roelinho View PostIk heb Lou Ferrigno opgezocht omdat die ook zo lang was :P
@ tommy: hij heeft zijn benen al wel gepost
@ fm: mooi dat je ambitieus bent
Comment
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postik ben ook onvolwassen..(mede door Autisme) benen zijn al gepost...
maar als je zegt dat het nooit zal lukken lukt het ook niet, ik zeg niet dat ik Mr. O ga worden of er überhaupt aan ga beginnen, het zou mooi zijn als ik zoiets kan berijken
Volgende keer edit ik wel.
Comment
-
Originally posted by Tommyy View PostMooi is het denk ik niet, gezond ook niet. Ik denk dat je beter eerst een realistisch doel op kan stellen. Je moet eens weten hoeveel dromen 15-16 jarigen hebben. En om over A.S. te beginnen op die leeftijd vind ik ook iets te ver gaan met jouw stats, wat zouden je ouders er wel niet van vinden?
Volgende keer edit ik wel.
stats zijn 1.81
74kg
14%
nogal ecto... maar boek vooruitgang
Comment
-
Originally posted by Fitness-maniak View Postff een vraagje, ik zat te denken om over een jaartje of 2/3 eens een kuur te gaan proberen.
waar kan ik (als ik er zeker over ben) kwaliteit kuren kopen?
Bij de tuinen hebben ze volgende week een aanbieding....2 voor de prijs van 1.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment