DSO's droge cijfers log

[Shredmaster]

Wat ik wel eens deed bij mijn katten als ze aan de deur gingen krabben:

Ik zette de stofzuiger bij de deur beneden, sloot de stofzuiger op een tafelschakelaar aan die ik via een verlengsnoer naast mijn bed neerlegde. Kat ging 's nachts krabben, ik druk op de knop van de tafelschakelaar en de stofzuiger beneden schiet naast de kat aan. Dan zijn ze heeeeeeel snel stil

Echter ik denk niet dat deze aanpak echt puppy-bestendig is..... (kan ze wel erg bang van worden)

Gaat ze nog harder blaffen, of schijt van angst alles onder

[de sterkste ophaler]

Gaat ze nog harder blaffen, of schijt van angst alles onder

Nou het gaat steeds beter hoor. Ze heeft vandaag nog maar 1 x binnen geplast. Alle andere behoeftes heeft ze netjes buiten gedaan. En zelfs al 1 x aan de riem.

Training van vandaag noteer ik morgen even in mijn log bij gebrek aan tijd vandaag.

[de sterkste ophaler]

Goed, alle trainingen van deze week:

woensdag:

Squat

opwarmsets

10 x 60 kg
10 x 100 kg

werksets

5 x 5 x 130 kg
2 x 160 kg

Deadlift

5 x 5 x 140 kg

Daarna nog 2 iso-oefeningen gedaan voor benen en de rest van de training gevuld met oefeningen voor biceps, triceps en onderarmen. Ik zal jullie de details besparen want ik vind ze de moeite van het vermelden niet waard (in dit log dan).

Donderdag:

Chins met wijde greep

5 x 5 x lichaamsgewicht

BOR

5 x 5 x 110 kg

C & P

5 x 5 x 70 kg

Daarna de iso's gedaan. Wat facepulls en dumbell raises. De bekende shit dus.

Luna doet het verder goed. Ze is goed op weg om zindelijk te worden en ze slaapt s'nachts goed in de bench. Ze jankt niet meer s'nachts maar is wel retevroeg ( 06.30u) wakker. Heb al een paar keer gehad dat ik s'morgens om 07.00u thuis kwam uit de nachtdienst en dat Marion al beneden was met Luna. Hier zoeken we nog een oplossing voor. Verder moet ze het bijten op van alles en nog wat af gaan leren.

[de sterkste ophaler]

Gaarne dit topic op slot. Ik stop met loggen op bodynet.

[Shredmaster]

alleen met loggen?

alleen met loggen?

helaas niet

[de sterkste ophaler]

Helaas jongens. Ik ben laatst zo beledigd hier dat ik besloten heb te stoppen met reageren. Ik kom alleen nog maar af en toe hier om wat mee te lezen (als ik al een topic interessant genoeg vind) en mijn post te lezen. Voor de rest hoef ik hier niks meer. Ik begin elders wel een nieuw log. Nu nog even een serieus forum zoeken want dit forum is te kidnerachtig voor woorden.

[gleke]

Jammer.. nog veel succes met je trainingen in de toekomst!