Joshua's Log

[Joshua90]

Echt te triest voor woorden. staat volgens mij ook op het rack.....alleen te gebruiken voor benchen.
Ik heb zaterdag ook die dl machine gebruikt....niet echt een super aparaat maar beter als niks.

Yep, en de legpress is nog steeds kapot :')!!!! Volgens mij al bijna 1 maand

[Big O]

Je hebt toch wel een losse stang voor de deadlift?
Squatten begrijp ik dan nog wel want het is lastig om 100 kilo in je nek te krijgen en weer terug te leggen.

het is eigenlijk ongelooflijk dat een sportschool geen los rack heeft
diskwalificatie imo

[Joshua90]

Ik ging me arm opmeten vandaag, want dat doe ik altijd na paar maanden.







Dit zijn bulk armen btw en zoek et konijntje ciaooo
Eind jan weer even UD2 voor 3 weken ofzo of 4 maar ik haakte laatste x af bij 3

[Joshua90]

Sorry dubbelpost en omdat ik me tand gebroken had *Is nu al hersteld met composiet*

[wzoet]

massa!

[wzoet]

en hoe komt die tand zo??

ik zou afgelopen maandag bijna mijn hele gebit eruit rammen met upright row omdat ik tegen me kin aan stootte.

[dynobet]

je ziet er buff uit, en je armen zijn lekker groot. wat is je vet% ongeveer? 20+ of minder?

[Joshua90]

@Wzoet tijdens het eten, beet op iets wat zo hard als steen was.

je ziet er buff uit, en je armen zijn lekker groot. wat is je vet% ongeveer? 20+ of minder?

Uhm het was 15 procent toen ik aan UD2 begon laatste x dat was eind augustus.
3 weken UD gedaan dus me VP was vast wel lager geworden.
Toen na UD ben ik weer gaan bulken, oktober zag ik het ff niet zitten en ging ik elke dag junken 3 weken lang en met junken was het gewoon 1
pak oreo's per dag extra bovenop me voedingsschema. Ben toen weer clean
gaan eten.

Als ik me VP wil weten ga ik altijd naar Bangkok in de stad maar ik woon daar
niet zo dichtbij dus het is niet zo dat ik elke keer me VP ga laten opmeten. Weet me exacte VP niet maar lijkt me sterk dat tie over de 20 zal zijn

[dynobet]

wist niet dat ze dat deden daar. anyways, 3 weken elke dag een heel pak, dat zal je hes wel 2-3% gekost hebben, maar ach. zo erg is het niet. misschien sta je nu op een 18% ofzo. je hebt nog tijd genoeg.

[gain is pain]

hoeveel kost dat bij bangkok?

[Joshua90]

hoeveel kost dat bij bangkok?

20 euro man, btje geld jatterij maarja.

[edit]Oops, ik dacht de prijs van zon vetmeter bedoelde, hij had er een zonder verpakking en liet zien hoe het moest, ik had ernaar gevraagd.
Je moet vragen of die je vet wil meten.
Hij doet het gratis mits je iets bij hem koopt althans bij mij.

[gain is pain]

20 euro man, btje geld jatterij maarja

20 euri, ze zijn niet goed snik!
ik dacht 5 euri ofzo is het het 3 dubbele, dan doe ik het maar met de foto's, en dan moet je nog afwachten of ze het goed hebben gedaan.

[Joshua90]

20 euri, ze zijn niet goed snik!
ik dacht 5 euri ofzo is het het 3 dubbele, dan doe ik het maar met de foto's, en dan moet je nog afwachten of ze het goed hebben gedaan.

Ik had me tekst nog niet geedit man. Dacht dat je die knijptang zelf bedoelde.

Ik ga binnenkort toch ff langs me kapper vlakbij doubletstraat dan kom ik ook
langs bangkok op de heen weg. Zal wel ff voor je vragen hoeveel die vraagt voor een vetmeting.

[gain is pain]

Okay thnks, en kapper bij de doublet, jij bent goed bezig

[Revius]

wat is bangkok voor zaak dan? die supplementen zaak in het centrum?

btw kapper turkish stylo opscheertje???