Tweet
Lee Labrada was ook maar heel klein 
-
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today... -
Danny Padilla en Chris Dickerson waren ook niet echt lang.Originally posted by Robbie1970 View PostLee Labrada was ook maar heel kleinI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Des te groter zal de overwinning zal zijn als ik win ahah :P.Originally posted by gain is pain View Postjunioren flex gaat per fysiek nog geen gewichts/lengte klasses....maaruh dan sta je ook tegen een kuurder
Comment
-
en je grote vriend branch dan ?:P Kabouter plop toch?Originally posted by Robbie1970 View PostLee Labrada was ook maar heel kleinComment
-
Branch mag niet eens de naam Lee uitspreken, laat staan dat ik die 2 ga noemen als voorbeeld Halal!!!!Originally posted by talalelh15 View Post
Tis net een dikke drol die Branch, enige wat goed is aan Branch is Trish Warren.
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
oelalala
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View Postoelalala
Je gaat me niet zeggen dat je Branch sexy vind he??????????????????"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
staat branch waren er serieus zo bij op het podium!
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Vandaag benen dus gedaan, was lekker zwaar. Ben gewichten gewoon vergeten eigenlijk dus die schrijf ik andere keer op.
Enige was dat ik bij extension gewoon op mijn max zit, dus daar moet iets anders in de plaats komen denk ik. Heb al mailtje gestuurd,dus ff afw8te. Verder heerlijk getraind. Walking lunges man o man.....voel me na die oefening net een oud wijf.Comment
-
-
In de ochtend ff rug en biceps aangepakt.
Pull ups 5 setjes. 5 x bw + 20 kg(4 setjes), 5 x bw+ 22,5 kg.
Dumbell row 5 x 5 x 40 kg. Ging lekker.
Barbell row. 4 setjes met 75 kg en laatste setjes met 80 kilo. 10 reps.
Deadlift. 4 x 10 x 120
back extension 4 setjes.
Ez curl, stang + 25 kg. 5 x 5.
Dumbell curl 4 setjes 8 a 10 met 10 en 12 kg.
morgen benen.Comment
-
fotos......Make it happen, shock everyone!Comment
-
Mooi hoor ga 't in de gaten houden, veel succes !Comment
-
ahahah, je houd me wel in de gaten he. Vrijdag ga ik naar robbie, zal vragen of die dan fototjes schiet.Originally posted by gain is pain View Post
Vanavond trouwens weer rug bicepsComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment