Lee Labrada was ook maar heel klein
Flex cup 2012 Junioren D klasse log
Collapse
X
-
Originally posted by Robbie1970 View PostLee Labrada was ook maar heel kleinI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View Posten je grote vriend branch dan ?:P Kabouter plop toch?
Tis net een dikke drol die Branch, enige wat goed is aan Branch is Trish Warren.
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
-
Originally posted by Robbie1970 View PostJe gaat me niet zeggen dat je Branch sexy vind he??????????????????
Originally posted by maar7en8 View Poststaat branch waren er serieus zo bij op het podium!
Comment
-
Vandaag benen dus gedaan, was lekker zwaar. Ben gewichten gewoon vergeten eigenlijk dus die schrijf ik andere keer op.
Enige was dat ik bij extension gewoon op mijn max zit, dus daar moet iets anders in de plaats komen denk ik. Heb al mailtje gestuurd,dus ff afw8te. Verder heerlijk getraind. Walking lunges man o man.....voel me na die oefening net een oud wijf.
Comment
-
In de ochtend ff rug en biceps aangepakt.
Pull ups 5 setjes. 5 x bw + 20 kg(4 setjes), 5 x bw+ 22,5 kg.
Dumbell row 5 x 5 x 40 kg. Ging lekker.
Barbell row. 4 setjes met 75 kg en laatste setjes met 80 kilo. 10 reps.
Deadlift. 4 x 10 x 120
back extension 4 setjes.
Ez curl, stang + 25 kg. 5 x 5.
Dumbell curl 4 setjes 8 a 10 met 10 en 12 kg.
morgen benen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
14 uur geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZdoor pebitech00If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?door pebitech00It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
door pebitech00Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
door pebitech00Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment