nvm..
Q gaat loggen
Collapse
X
-
Sochtends trainen is niet ideaal, toch was het vrij easy.
SQ
5x60
5x72,5
5x87,5
5x102,5
3x120
8x75
BP
5x50
5x62,5
5x75
5x87,5
3x102,5
8x75
BOR
5x35
5x42,5
5x50
5x60
3x67,5
8x50
Vanmiddag en vanavond buitenshuis eten, vanavond all you can eat, dat worden.dus 199 biefstukken,entrecotes en lamsracks
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View PostEet smakelijk ouwe.Originally posted by axel1994 View Postnice tattoo!
Thnx, ben alweer vroeg thuis, zouden nog wat gan drinken maar alkmaar sneeuwt dicht
Kan toch geen boe of bah meer zeggen, heb grnoeg vlees voor de hel er week gegeten, die kok vroeg of ik.telkens voor de he le tafel haalde haha.
Comment
-
Originally posted by quibus View PostThnx, ben alweer vroeg thuis, zouden nog wat gan drinken maar alkmaar sneeuwt dicht
Kan toch geen boe of bah meer zeggen, heb grnoeg vlees voor de hel er week gegeten, die kok vroeg of ik.telkens voor de he le tafel haalde haha."Straight outta gym"
Comment
-
Mooi in jouw eigen log. Dan krijgt je log ook weer een kickje
Originally posted by quibusWedstrijd is een soort privewedstrijd tussen jou en mijn vrouw, de winnaar mag blijven haha
Ina wil vast wel doen, want die ging toch een wedstrijd doen?Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
15 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
22 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment