Trainings logje JoeySwoll2912

**Flabbert** · 22-10-2014, 17:48

Originally posted by JoeySwoll2912 View Post

Vandaag dan maar beginnen met een logje ben benieuwd , het zal in het begin een beetje onhandig overkomen omdat ik dit nooit doe.

Vandaag heb ik mijn whey van body en fit en caseine binnen gekregen, ik heb deze besteld zodat ik mijn lichaam bijna 24u per dag kan voorzien van eiwitten en dus maximaal kan groeien. Ik ga vandaag niet trainen maar iets doen met mij vriendin.

Morgen zal ik iets posten over mijn training

Fijne avond verder.....

cardio is ook trainen he

succes met je log!

**JoeySwoll2912** · 22-10-2014, 17:58

hahaha I know :P thanks man!

**kedamn** · 22-10-2014, 18:25

succes man!

**JoeySwoll2912** · 22-10-2014, 18:37

10443511_702373836501766_7000594594996705405_n.jpg ik woog eerst 55 kilo de eerste 2 foto's en de onderste foto woog ik 66kilo

**JoeySwoll2912** · 22-10-2014, 18:38

10603668_765340790205070_3093943071484562678_n.jpg
hier woog ik 68 kilo.. zal binnekort even een foto poste van mijn huidigen gewicht

**iTzPapi** · 22-10-2014, 19:07

Good luck, ik volg !

**db96** · 22-10-2014, 19:29

Succes man, hoelang/oud ben je?

Wel een beetje een superdude pic als avatar he, haha

zal wel in de gaten houden lees alle logjes door vaak.

**JoeySwoll2912** · 23-10-2014, 10:21

Originally posted by db96 View Post

Succes man, hoelang/oud ben je?

Wel een beetje een superdude pic als avatar he, haha

zal wel in de gaten houden lees alle logjes door vaak.

Ik ben 179cm en ben 18jaar oud..

**JoeySwoll2912** · 23-10-2014, 11:02

Vandaag opgestaan, en begonnen met mijn whey (B&F) en test booster (dedicated) (de testbooster was een foutje van B&F meegestuurd maar niet besteld maar sonde om weg te gooien dus maar gewoon gebruiken) Ben benieuwd. verder 6 sneden bruin brood gegeten met kipfilet.

**JoeySwoll2912** · 23-10-2014, 13:54

Net ook mooi weer wat stoms gedaan, probeerde mijn casein shake te maken maar had 2 scoops gedaan 1tje was voldoende en probeerde deze te mixen met 300 ml water wat veel te weinig bleek te zijn. toen heb ik mijn shake beker leeg gegooid in de blender om mijn shake nog eenigzins te redden maar wat denk je? de blender maakte wel een raar geluid whoops shake balletje mee in de blender.. Bye shake

**ruud1234** · 23-10-2014, 13:59

Ik volg natuurlijk ook

**JoeySwoll2912** · 23-10-2014, 14:24

Originally posted by ruud1234 View Post

Ik volg natuurlijk ook

Mooi zo !

**rain** · 23-10-2014, 14:26

Ik volg ook.

**JoeySwoll2912** · 23-10-2014, 15:02

leuk !

Trainings logje JoeySwoll2912