Door de week toch wel elke dag of om de twee dagen een glas of twee. Maar in het weekend veel meer. Het is gewoon een sociaal gegeven. Gisteren nog had mijn broer een fles rode wijn mee en ik zei "neen want ik ga eens anderhalve maand niet drinken" Hij keek me aan alsof ik van Mars kom en iets ontzettend ongepast ging doen... Ik merkte dat het een gewoonte werd en ook al was het door de week niet zo ontzettend veel, ik keek er wel altijd naar uit. Het is zoals je zegt Ellie, bij elke gelegenheid is het wel aanwezig. Ik ben al heel blij dat ik enkele jaren geleden ben gestopt met sterke dranken en bier.
Die laatste kilo's
Collapse
X
-
Originally posted by Gorecki View PostDoor de week toch wel elke dag of om de twee dagen een glas of twee. Maar in het weekend veel meer. Het is gewoon een sociaal gegeven. Gisteren nog had mijn broer een fles rode wijn mee en ik zei "neen want ik ga eens anderhalve maand niet drinken" Hij keek me aan alsof ik van Mars kom en iets ontzettend ongepast ging doen... Ik merkte dat het een gewoonte werd en ook al was het door de week niet zo ontzettend veel, ik keek er wel altijd naar uit. Het is zoals je zegt Ellie, bij elke gelegenheid is het wel aanwezig. Ik ben al heel blij dat ik enkele jaren geleden ben gestopt met sterke dranken en bier.
Jammer dat je broer die reactie gaf, wellicht zag hij het alleen niet aankomen. Voel je absoluut nooit verplicht om alcohol te drinken.Status: pakt het weer rustig aan op.
Comment
-
Neen hij bedoelde het ook helemaal niet slecht, maar het is tegenwoordig al vreemd wanneer je alcohol afslaat. Mijn vriend drinkt bijvoorbeeld niets, NOOIT, hoeveel mensen dat er wel niet zijn die het toch proberen om hem een glaasje te laten meedrinken: "toe eentje!". Maar hij vindt het gewoon smerige boel. Hij steunt me nu wel heel erg moet ik zeggen. Bij mij in de vriendenkring valt het alcoholgebruik nog wel mee denk ik, het zijn gewoon teveel sociale gelegenheden die ik heb en waarvan ik dacht dat ik ze niet op een andere manier kon invullen dan een glaasje mee te drinken.
Comment
-
Originally posted by Viranelly View PostIk begrijp hier dus helemaal niets van he, belachelijk is het.
Comment
-
Originally posted by Gorecki View PostIdd belachelijk... tegenwoordig laat hij als we bv gaan uit eten met een hele groep, gewoon zijn wijnglas vullen zonder ervan te drinken. Dan krijgt hij tenminste geen commentaar over zich heen. Hij moet vaak gaan uiteten voor zijn werk en die mensen kunnen behoorlijk wat comment geven dat hij niets drinkt en dan moet je weten dat het dokters zijn!?Vergeet niet je lachspieren te trainen.
Comment
-
Nog even een vraag over mijn vetpercentage: zoals gezegd had ik mij dus overlaatst laten meten met een omron weegschaal. Die zei me dat ik 34% vet had, waarvan ik achterover viel omdat ik vijf jaar geleden zo'n 24% had en nog steeds hetzelfde weeg...
Anyway vandaag deed ik dus een berekening op verschillende calculators waarbij mijn taille, gewicht, lengte, nek... in rekening worden gebracht. Deze zeggen allemaal 23%-24%.
Welke moet ik nu voor "waar" nemen?
Comment
-
Originally posted by sunamila View Posthey
ik ben nieuw en ik wil hiermee ook beginnen,ik ga denk ik een vb van jou eetschema nemen,
hoelang doe jij KT? en cardio?
Comment
-
ja weet ik,maar zo heb ik een vb van een eetschema van een vrouw?
want die mannen hier,goh wat eten die veel,en dat ze er nog zo strak uitzien?
ik begrijp het niet,dat eten niet dik kan maken,ik ga schema maken en morgen in de loop van de namiddag hierop plaatsen,
heel postief blijven,en naar jullie denken,misschien dat het helpt
nou tot morgen,je bent goed bezig,maar wat ik niet begrijpt,je wilt nog afvallen?waarom ?je hebt een goed gewicht?moet je echt niet doen,ik ga de komende week mijn weegschaal houden en dan verstoppen,en een meetlint nemen,want ben die verdomme weegschaal kotsbeu
strakker dan strak is mijn moto,en niet elke gram telt,of elke hapje is door je mondje is een extra pondje
Comment
-
Originally posted by Gorecki View PostNog even een vraag over mijn vetpercentage: zoals gezegd had ik mij dus overlaatst laten meten met een omron weegschaal. Die zei me dat ik 34% vet had, waarvan ik achterover viel omdat ik vijf jaar geleden zo'n 24% had en nog steeds hetzelfde weeg...
Anyway vandaag deed ik dus een berekening op verschillende calculators waarbij mijn taille, gewicht, lengte, nek... in rekening worden gebracht. Deze zeggen allemaal 23%-24%.
Welke moet ik nu voor "waar" nemen?Vergeet niet je lachspieren te trainen.
Comment
-
Originally posted by niet_hier View PostMoeilijk te zeggen. Vaak geven alle methodes min of meer hetzelfde aan (plus of min een paar procent) en soms hoor je van uitschieters. Zoals het geval wat jij hier noemt. Vetpercentage meten is een moeilijk vak. Daarom letten velen meer op hun maten en op hoe het er in de spiegel uit ziet.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment