Tweet
200g pollock
90g rijst
gember/knoflook/cayenne peper/groetenmix
90g rijst
gember/knoflook/cayenne peper/groetenmix
-
Mind is everything. -
Zonet : 2 sneetjes brood , 3 eitjes gehad
Vanavond: 100 gram zilverrijst 200gram kip, 200gram bloemkoolComment
-
maalt. 4
300g gekookte rijst
80g getoomde kalkoenborst
50g avocado
broccoli
tomaat“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Big appleComment
-
300 gram kalkoenfilet met +- 300 gram groentemix"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Geroosterde volkoren boterhammen met verse makreel... HELL YEAH!Comment
-
Broodje pindakaas. Straks denk ik zelf wat hamburgers makenBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Net een blikje tonijn op twee boterhammetjes naar binnen gewerkt. Het blikje had ik gemixt met een beetje mayo (als bindmiddel) en een half uitje! Ook 2 gekookte eitjes erbij genomen. Yumyum.Comment
-
Droge biscuitjes, schijt me al de hele dag leeg, lijkt geen eind aan te komen, denk teveel gejunkt gisteren
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Wraps met kip+sla/ui/tomaat etc jammie.Comment
-
eet een paar bananen, of krijg je dan weer last van je jeugdtrauma met je 8 bananen op 1 dagOriginally posted by Robbie1970 View PostDroge biscuitjes, schijt me al de hele dag leeg, lijkt geen eind aan te komen, denk teveel gejunkt gisteren
Comment
-
Non de ju. Heb hier spontaan last van spetterpoep.Comment
-
Pangafilet, groente en straks heerlijk me noten en kwark. Can't wait.
Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
55g vanille caseïne
kaneel"Straight outta gym"Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...19 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...3 weken geleden
Comment