Wat eet je nu

[Cinix]

vanavond kip stomen in een braadzak in de oven, je krijgt super lekkere malse kip.
met knolselderij of zo als mijn moeder het vroeger altijd noemde: groente frietjes anders at ik het niet, maar nu is het wel lekker.
dan nog gekookte aardappels met italiaanse kruiden en misschien nog een blikje mais.

[Patriciaaa]

Net courgette op, gevuld met kip enzo

[rain]

2 kip shaslick,s met gebakken aardappels en 500 gram salade.

[JimmyFloyd]

Kip, Rijst, Sperziebonen,worteltjes,spruitjes,broccoli en wat stukjes paprika hmmmm

[Cinix]

vanavond wekelijkse cheatmeal: een champignon-pizza (qua calorien geen cheat) en zelf een grote bak sla erbij maken en nog wat lekkere courgette met olijfolie en Italiaanse kruiden op de pizza.
nu eerst lunchen en daarna lekker 2 uur in de sportschool.

[NickP]

4 broodjes kipfilet met tuinkruiden en een fles water, maarja dat eet je niet. Straks banaantje.

[FitnessBoer]

150gr gemalen havermout
half litertje melk
30 gram whey

Pffff vult best goed zo'n shake

[Cinix]

Net wat thee gedronken en vanavond lekker nasi eten met sla echt zin in.

[Tonijnvreter]

Andijvie stamp met homemade gehaktballen.

[stokbelg]

spiegelei van 7 eieren <3

[rain]

Peen en uien met spekkies aka hutspot

[Robbert95]

5 boterhammen & 60 gram pindakaas, nomnom

[Dexie]

Een banaantje en een pannekoekje

[Cinix]

straks lekker ontbijten en vanavond wraps eten, alleen op elkaar gestapeld met allemaal groentes ertussen en mager rundergehakt yummi.

[Neproadie]

Net 70gr rijst met een beetje kaneel, 150gr kipfilet en 200gr wortel