Wat eet je nu

[Nocerino]

2 bakken cottage cheese + 60 gram poeder. Dat ga ik dus nooit meer doen. Dikke drap met dat zoete BF suikersmaakje gemixt met zure cottage cheese. Bijna kotsen.

[kojak]

2 bakken cottage cheese + 60 gram poeder. Dat ga ik dus nooit meer doen. Dikke drap met dat zoete BF suikersmaakje gemixt met zure cottage cheese. Bijna kotsen.

Nodig je ons de volgende keer ook uit als je uit eten gaat?

ontopic: bakje chips en een biertje. Morgen is namelijk borst dag..

[Nocerino]

Jij bent altijd welkom. Dat wordt dolletjes, want dan nodig ik robbie ook uit.

[kojak]

Jij bent altijd welkom. Dat wordt dolletjes, want dan nodig ik robbie ook uit.

Wtf is robbie? Robbie williams? Hij kan wel goed zingen. Laatst ook nog bij de lokale stamcafe hier in Assendelft. Komt er opeens een gozer binnen met 2 van die dikke toeters. Bleek het meneertje Williams te zijn. Wil direct naar de bar lopen maar tja, geen vaste klant he, dus hij werd zo uit de figuurlijke ring gegooit, door ene ouwe bekende voetballer en die nu een ferfent googleogiestudie heeft ontwikkeld, hoe heette die ookalweer, had 20+ bodyfat ofzo? Later kwam Centopani ook nog ff langs huppelen, had weer gekookt voor me, wat een kerel is het ook.

[wzoet]

Valt me op dat best veel mensen laat nog veel carbs eten.

[wzoet]

Valt me op dat best veel mensen laat nog veel carbs eten.

Bord pasta met 500g kwark

[Wietse90]

2 meergranenbrood, 6 eieren, 1 ui, 1 gele paprika, stuk of 8 cherry tomaten (moesten op), handje cashewnoten, heeeel klein beetje soja en hoisin saus;
en een halve liter groene thee met citroensmaak.

Vanmorgen: 30g havermout, 70g bambix, 250ml melk, 40g bananenwhey.

[Nocerino]

120 gram chocolade muffin post meal.Daarna vrieslollie () met water en 52 gram isolaat.

[Tonijnvreter]

Boterham pindakaas en een met appelstroop 750 ml chocomel chips kauwgom.

[jantje91]

Net 300 g volkoren pasta met vis. Nu 2 broodjes kaas met tomaat en een handje vol pinda's!

[kojak]

Net 300 g volkoren pasta met vis. Nu 2 broodjes kaas met tomaat en een handje vol pinda's!

Dat zijn aardig was carbs

Eet nu linzensoep, spaghetti met roomsaus en kaas uit de oven, en broccoli uit de oven met een lekker sausje life's good

[Wietse90]

Vrieslollie ftw. Ik ga nu alleen voor de Cornetto en 2 broodjes met 185g tonijn.

[Wietse90]

500g kibbeling, was een tijd geleden dat ik dat op had.

[Fitness-maniak]

Lekker

hehehehehe nice one

[Wietse90]

Lekker he mac donalds

In de blender:
300g yoghurt
200g ba(h)mbix
2 kiwi's
1 banaan
2 sinaasappels

Mocht je geen blender in huis hebben, adviseer ik je er een te halen. Bambix vind ik niet meer te eten, maar zo is het prima weg te krijgen =).