Tweet
4 bruine broodjes ei
-
-
Geloof er niks vanOriginally posted by rainman View PostPizza,turkse pizza,gegrilde kipfilet,gebakken aardappels,pasta,pannekoek,broodje hamburger.
En ja,alles tegelijk!
Foto?
installing muscles....please waitComment
-
Misselijk door alleen het lezen.Originally posted by rainman View PostPizza,turkse pizza,gegrilde kipfilet,gebakken aardappels,pasta,pannekoek,broodje hamburger.
En ja,alles tegelijk!Superbia in ProelioComment
-
Ik niet hoor,zit nu weer aan het ijs!Originally posted by Bricks View Post
Sinds ik heb gelezen dat je om de 2 uur moet eten voor optimale groei,hou ik me daaraan!
Zowel vetten als koolhydraten en eiwitten.
En ja criticasters, ook al is het 'achterhaald'ik blijf het zo doen!
DIVIDE ET IMPERAComment
-
Ik doe momenteel weer iifym, niet if it fit your macros maar if it fit your mouth. Veel makkelijker dieeten enzo. Nu dus tijd voor een tussendoortje turkse pizza kip met extra.sambal. Hierna, cola zero, gefrituurde garnalen met een beetje tomatensaus."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Ik durf te wedden dat jij een halve kilo per dag groeit. (Eigenlijk ben ik gewoon jaloers op je Turkse dieet).Originally posted by rainman View PostIk niet hoor,zit nu weer aan het ijs!
Sinds ik heb gelezen dat je om de 2 uur moet eten voor optimale groei,hou ik me daaraan!
Zowel vetten als koolhydraten en eiwitten.
En ja criticasters, ook al is het 'achterhaald'ik blijf het zo doen!2014-01 tm 2014-11 niets gedaan. Nieuw doel: STRONGLIFTS afwerken vanaf 10/12/2014.
14/12/2013 | 5RM: SQ110, BP77,5, BOR87,5, DL130, MP52,5
25/03/2015 | 5RM: SQ125, BP82,5, BOR77,5, DL140, MP57,5Comment
-
Er is een verschil met maagvulling en voeding, maargoed. Ieder z'n dingSuperbia in ProelioComment
-
Op vakantie is er voor mij geen verschil tussen maagvulling en voeding,maar inderdaad ieder zijn ding.Originally posted by Bricks View Post
Er is voor mij wel een verschil tussen goed bezig zijn en obsessie!
DIVIDE ET IMPERAComment
-
Heel stokbrood met kruidenboter die er al standaard inzit + glas melk17 Jaar 190CM 76KGComment
-
1e maaltijd van ud2.0 carbload....
1 home made pizza
2 kipfilets..
en wat gedroogd fruit.
straks yoghurt met muesli...Last edited by gain is pain; 19-08-2013, 13:58.Make it happen, shock everyone!Comment
-
Zoete aardappel en kip" Sky high stacks " - Jesse PinkmanComment
-
2 broodjes 1 met kipfilet en de andere met sandwichspread als pre workout zometeen gaan trainen dan een volwaardig maaltijdComment
-
Melk en 2 rouwe eieren +o(Comment
-
200 gr zoete aardappel, 150 gr Kipfilet en 250 gr Broccoli (en ik haaaaaat Broccoli)"Obstacles are those frightfull things you see when you take youre eyes off youre goal!"Comment
-
Originally posted by piponld View Post
Kaassaus over de broccoli dan
Gezoete pinda's
Blik tonijn in olie17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...6 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...9 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment