Haha die Cell..
alleen kwark eten
Collapse
X
-
Hahha een dag leven op kwark heb ik nog niet gedaan.. en zeer zeker niet om aan mn behoefte te komen
Heb t wel eens een dag gered op een bak kwark en 500 ml shake met whey en brinta
kwam vast niet aan mn behoefte maar t scheelde wel een stuk tegen de honger :P
Maar ff serieus mensen een enorme lading eiwitten eten betekend idd geen groei.. tenminste niet zolang het principe van eten , trainen en rusten niet klopt
snap nog steeds niet dat iedereen altijd zit te klooien om 2 tot 2,5 g eiwit per kg te nemen
En snap al helemaal niet dat iemand echt serieus de vraag stelt om een volle dag op kwark te leven.. mankeert je wel meer geloof ik
Comment
-
Was het met eiwitten nieren niet zo dat water een groter rol speelde? Dat eiwit dusdanig lastig is af te breken, dat er veel water bij nodig is. En dat als je voldoende water drinkt het niet schadelijk is (en de eiwitinname dus niet schadelijk hoeft te zijn), maar dat je gewoon niet gemakkelijk genoeg water drinkt om het goed te kunnen afbreken?
Hoe dan ook, een betere vraag is misschien: wat voegt een hele hoge eiwitinname toe? Je wint er niet meer spiermassa door, en je verbrandt er ook niet meer vet door. Kans is groot dat het ten koste gaat van je energie, en het is ook nog eens duurder.Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostVraag van de TS kan je trouwens op meerdere manieren lezen he. Kan ook zijn dat hij kwark als enige eiwitbron bedoelt, en daar hoeft (zeker voor een dagje) niet gelijk iets fout aan te zijn. Optimaal is het ook niet.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...1 week geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment