Haha die Cell..
alleen kwark eten
Collapse
X
-
Hahha een dag leven op kwark heb ik nog niet gedaan.. en zeer zeker niet om aan mn behoefte te komen
Heb t wel eens een dag gered op een bak kwark en 500 ml shake met whey en brinta
kwam vast niet aan mn behoefte maar t scheelde wel een stuk tegen de honger :P
Maar ff serieus mensen een enorme lading eiwitten eten betekend idd geen groei.. tenminste niet zolang het principe van eten , trainen en rusten niet klopt
snap nog steeds niet dat iedereen altijd zit te klooien om 2 tot 2,5 g eiwit per kg te nemen
En snap al helemaal niet dat iemand echt serieus de vraag stelt om een volle dag op kwark te leven.. mankeert je wel meer geloof ik
Comment
-
Was het met eiwitten nieren niet zo dat water een groter rol speelde? Dat eiwit dusdanig lastig is af te breken, dat er veel water bij nodig is. En dat als je voldoende water drinkt het niet schadelijk is (en de eiwitinname dus niet schadelijk hoeft te zijn), maar dat je gewoon niet gemakkelijk genoeg water drinkt om het goed te kunnen afbreken?
Hoe dan ook, een betere vraag is misschien: wat voegt een hele hoge eiwitinname toe? Je wint er niet meer spiermassa door, en je verbrandt er ook niet meer vet door. Kans is groot dat het ten koste gaat van je energie, en het is ook nog eens duurder.Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostVraag van de TS kan je trouwens op meerdere manieren lezen he. Kan ook zijn dat hij kwark als enige eiwitbron bedoelt, en daar hoeft (zeker voor een dagje) niet gelijk iets fout aan te zijn. Optimaal is het ook niet.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
16 uur geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment