Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
12 antwoorden
2,879 x bekeken
0 likes
|
door antma
28-12-2007, 15:50
|
|||
|
21 antwoorden
2,121 x bekeken
0 likes
|
door antma
28-12-2007, 15:42
|
|||
|
15 antwoorden
1,656 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
27-12-2007, 17:29
|
|||
|
2 antwoorden
1,022 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
27-12-2007, 06:24
|
|||
|
13 antwoorden
3,485 x bekeken
0 likes
|
door the lowrider23
26-12-2007, 00:54
|
|||
|
13 antwoorden
5,576 x bekeken
0 likes
|
door the lowrider23
25-12-2007, 21:30
|
|||
|
6 antwoorden
785 x bekeken
0 likes
|
door High1
24-12-2007, 15:29
|
|||
|
13 antwoorden
1,503 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
22-12-2007, 16:30
|
|||
|
16 antwoorden
1,824 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
20-12-2007, 15:19
|
|||
|
0 antwoorden
911 x bekeken
0 likes
|
door muisje
18-12-2007, 19:24
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden