Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
11 antwoorden
1,300 x bekeken
0 likes
|
door djkevin
18-12-2007, 16:45
|
|||
|
6 antwoorden
1,029 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
18-12-2007, 15:38
|
|||
|
5 antwoorden
728 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
18-12-2007, 15:35
|
|||
|
Closed:
aangepast voedingsschema
|
7 antwoorden
1,224 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
17-12-2007, 16:15
|
||
|
3 antwoorden
747 x bekeken
0 likes
|
door nickydebeer
17-12-2007, 16:08
|
|||
|
8 antwoorden
8,952 x bekeken
0 likes
|
door Been
17-12-2007, 10:49
|
|||
|
9 antwoorden
1,161 x bekeken
0 likes
|
door Daniel16
15-12-2007, 23:27
|
|||
|
12 antwoorden
5,338 x bekeken
0 likes
|
door Fit_Meisje_
15-12-2007, 13:12
|
|||
|
14 antwoorden
3,278 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
14-12-2007, 12:54
|
|||
|
21 antwoorden
2,083 x bekeken
0 likes
|
door Heineken
12-12-2007, 20:36
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden