Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
5 antwoorden
1,145 x bekeken
0 likes
|
door erik1982
12-12-2007, 18:58
|
|||
|
9 antwoorden
3,603 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
08-12-2007, 08:23
|
|||
|
13 antwoorden
1,334 x bekeken
0 likes
|
door tiesse75
07-12-2007, 23:33
|
|||
|
10 antwoorden
3,267 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-12-2007, 23:31
|
|||
|
38 antwoorden
4,734 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
06-12-2007, 12:05
|
|||
|
3 antwoorden
996 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
06-12-2007, 06:14
|
|||
|
2 antwoorden
6,434 x bekeken
0 likes
|
door Been
03-12-2007, 16:11
|
|||
|
6 antwoorden
2,496 x bekeken
0 likes
|
door techaddict03
03-12-2007, 15:26
|
|||
|
19 antwoorden
3,879 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
03-12-2007, 12:25
|
|||
|
3 antwoorden
1,705 x bekeken
0 likes
|
door Been
29-11-2007, 21:49
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log21 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden