Zijn er eigenlijk ook nadelen aan het gebruik van insu-stim en/of endo-stim verbonden?
nadelen insu-stim en endo-stim
Collapse
X
-
Body Supplies :: Stacks :: Endo-Stim + Insu-Stim
daar stond dit:
De enige “negatieve” bijwerking die Endo-Stim kan hebben; is dat een aantal gebruikers er een vermoeid gevoel van krijgt. Het resultaat van een verhoogde Groeihormoonspiegel. Dit kan verholpen worden door Endo-Stim op de “Light” manier in te nemen.
Een aantal gebruikers zal 15 minuten na inname een licht gevoel krijgen in het hoofd. Dit is een duidelijk teken dat Insu-Stim begint te werken. Op dit moment (15 minuten na inname) is het duidelijk tijd om koolhydraten te gaan eten.Je kunt je ook wat moe voelen in de uren na inname van Insu-Stim. Meerdere gebruikers bevestigen dit. Dit kan voor een deel voorkomen worden door na insu-stim een flinke dosering complexe koolhydraten (dus geen suikers) te nemen.Last edited by boelie; 31-05-2007, 11:20.
Comment
-
Originally posted by been View PostDacht dat complexe KH's juist suikers waren maar dus niet.
Wat zou het dan wezen?
Veel gebruikte complexe koolhydraten zijn maltodextrine in combinatie met fructose.
Comment
-
Originally posted by Body-Food View PostComplexe koolhydraten worden verkregen uit zetmelen o.a mais, tarwe, aardappelmeel enz. Complexe koolhydraten zorgen ervoor dat je bloedsuikerspiegel niet omhoog vliegt, dit voorkomt dus een hypo.
Veel gebruikte complexe koolhydraten zijn maltodextrine in combinatie met fructose.
dacht zelf ok dat complexe kh suikers waren
Comment
-
Originally posted by boelie View Postdus als je een paar boterhammen met vleeswaren oid eet voor de complexe KH is het dus goed?
dacht zelf ok dat complexe kh suikers waren
Zetmelen zitten o.a in pasta producten zoals macaroni en spaghetti.
Maar omdat dit te lang duurt voor het wordt opgenomen door het lichaam, nemen sporters vaker complexe koolhydraten in vloeibare vorm in. Maltodextrine in combinatie met fructose los je op in water of in je favoriete drank. Deze combinatie in de juiste verhouding wordt beter en sneller opgenomen, dan iedere andere complexe koolhydraat in vaste vorm.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzBanded convential DL:
- 112.5kg 4x2
BP touch and go
- 51kg 12x, 10x, 10x, 10x @ RPE 7.5
Paired met
Unilateral lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden -
-
door tuner1346Hi sporters,
Ik heb sinds 2019 een blessure ad linkerschouder opgelopen. Het kraakbeen is lichtje beschadigd door zware krachttraining en...-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
14 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 93kg 4x2, 1x3
Sumo stance OH press:
- 47kg 3x
- 44kg 4x, 3x
Paired met
Weighted...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzIncline bench press:
- 53kg 10x, 8x, 6x @ RPE 8/8.5/8
Pendlay row:
- 72kg 2x6, 2x4
KAATSU tempo supported bulgarian...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Weighted dips:
- BW + 53.5kg 3x
- BW + 43.5kg 4x
- BW + 33.5kg 6x
Paired met
Weighted wide neutral...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A (van gister)
Squat:
- 92kg 4x2, 1x3
OH press:
- 46kg 3x
- 43kg 5x, 3x
Paired met
Weighted...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op De vergeten oefeningendoor BiogirlIk sport heel graag thuis omdat je dan tijd bespaart vind ik.
Meestal doe ik het met online youtube sport videos van verschillende trainers. Heel...-
Kanaal: Oefeningen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 3x
- BW + 42.5kg 4x
- BW + 32.5kg 6x
Paired met
Weighted wide hammer grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 91kg 4x2
- 91kg 1x3
Sumo OH press:
- 52kg 1x
- 42kg 2x3
Paired met
Weighted...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Incline BP:
- 51kg 12x, 8x, 8x
Pendlay row:
- 70kg 2x6
- 70kg 2x4
KAATSU tempo supported...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment