Sportschool Types!

[taxation]

Ik train liever thuis, en gebruik mijn moeder om borst te drukken

[Homer]

De ik zie op het apparaat hoeveel calorieen ik heb verbrand dus als ik thuiskom eet ik gelijk een zak chips leeg want het mag! (mijn ex)

[bodybuildr1990]

''ik ga in de smith bankdrukken en laad aan 1 kant 30kg meer, met als gevvolg dat ik hem er niet uitkrijg jongen''

was vandaag, echt waar wat een knuppel, en gaat hij me nog scheef aankijken ook, net als ik er wat aan kan doen

[Homer]

''ik ga in de smith bankdrukken en laad aan 1 kant 30kg meer, met als gevvolg dat ik hem er niet uitkrijg jongen''

was vandaag, echt waar wat een knuppel, en gaat hij me nog scheef aankijken ook, net als ik er wat aan kan doen

Wij hebben zo'n vast bankdrukapparaat en ik laadde laatst ook een kant minder. Ik dacht tering dat gaat ook makkelijk, ik ben flink sterker geworden!
Maar ja, toen zag ik dus dat ik het verkeerd had gedaan! Ha ha

[DeRakker]

De ketser, vaak in combinatie met de zwaaier, deze laat de hele sportschool bij alle setjes even weten dat hij klaar is met zijn setje door op rituele wijze de gewichten uit zijn klauwen te laten vallen.

Haha die doe ik bij 1 oefening.. maar ik zwaai niet.. zeg maar op zon bankje zitten en dan je armen naar boven en beneden.. als ik klaar ben pleur ik ze ook gwn op de grond, anders behoorlijk zwaar aan het eind om ze rustig om laag te krijgen... maar zal er ingevolg op letten

[beunhaas]

De ketser, vaak in combinatie met de zwaaier, deze laat de hele sportschool bij alle setjes even weten dat hij klaar is met zijn setje door op rituele wijze de gewichten uit zijn klauwen te laten vallen.

Haha die doe ik bij 1 oefening.. maar ik zwaai niet.. zeg maar op zon bankje zitten en dan je armen naar boven en beneden.. als ik klaar ben pleur ik ze ook gwn op de grond, anders behoorlijk zwaar aan het eind om ze rustig om laag te krijgen... maar zal er ingevolg op letten

ja of van die kneusjes die bij bankdrukke die de ene hand helemaal rechts tegen de gewichten vasthouden en de andere hand bijna in het midde en dan vinden ze het gek dat ze scheef gaan

[DeRakker]

Neeee dat doe ik wel goed
Je hebt ook van die inkammetjes zegmaar.. gwn mn handen bij de 2 buitenste ernaast plaatsen en tis perfect

[Yawgmoth]

De ik ben te goed voor clipjes aan me bar, maar OH SHIT nou pleurt alles er toch vanaf KUUUUUUUUUUUUUUUT!

[Falstyr]

Benchen zonder klipjes...zal je leren om recht te pressen ipv de ene arm al boven te hebben als de ander nog onderweg is :P

[tums]

ik bench ook gewoon zonder clips.. hier lopen ze ook die hun haar ff gaan doen midde in de sportschool voor de spiegel..

[Shredmaster]

Benchen zonder klipjes...zal je leren om recht te pressen ipv de ene arm al boven te hebben als de ander nog onderweg is :P

is het tenminste nog een beetje spannend in de gym.

[Yawgmoth]

YouTube - Curling

[Falstyr]

uhm....triest

[DeRakker]

Mmmh ik ga altijd met mn armen veel lager(naar beneden)... volgens mij heeft dit weinig nut? of zie ik dat verkeerd...

[Falstyr]

Je zou beter de onderste helft kunnen doen ipv bovenste als je per se gedeeltelijk ROM voor bicepsgroei wil :P