Falstyr, mag ik wat vragen...
Ik heb een redelijke buik, onder mijn ribben en aan de zijkant zie je de buikspieren goed zitten (vind ik best stoer.....).
Alleen het stukje rond mijn navel zit best nog een vetlaagje. Ik voel daar wel de spieren maar ze zijn niet zichtbaar.
Heb jij een tip hoe ik daar het vet nog kan verbranden zonder gewicht te verliezen?
Ik zit qua gewicht namelijk op de onderlijn, BMI 18,5 en daar wil ik niet onder, ondergewicht is net zo min de bedoeling als overgewicht.
Mocht deze vraag al eerder zijn gesteld, excuses.
Dit forum is erg groot en erg informatierijk en ik zie soms juist door al die bomen het bos niet meer.
Alvast bedankt!
Ik heb een redelijke buik, onder mijn ribben en aan de zijkant zie je de buikspieren goed zitten (vind ik best stoer.....).
Alleen het stukje rond mijn navel zit best nog een vetlaagje. Ik voel daar wel de spieren maar ze zijn niet zichtbaar.
Heb jij een tip hoe ik daar het vet nog kan verbranden zonder gewicht te verliezen?
Ik zit qua gewicht namelijk op de onderlijn, BMI 18,5 en daar wil ik niet onder, ondergewicht is net zo min de bedoeling als overgewicht.
Mocht deze vraag al eerder zijn gesteld, excuses.
Dit forum is erg groot en erg informatierijk en ik zie soms juist door al die bomen het bos niet meer.
Alvast bedankt!
Comment