kuur gestart vanaf gister.

[martin27]

hoeveel kilo ben je nu aangekomen totaal

en hoe voel je je, zweet je ook meer dan normaler of valt dat nog mee

[Hardsteel]

hoeveel kilo ben je nu aangekomen totaal

en hoe voel je je, zweet je ook meer dan normaler of valt dat nog mee

Vorige week..einde week 3....was ik 6 kg zwaarder geworden in die 3 weken.
Nu Vrijdag einde week 4..opnieuw wegen, en dan ik je weer meer zeggen.
Ik voel me in 1 woord HEERLIJK.. dit gaat heftig zo,,laat maar lekker gaan zo,,en nee hoor,,zweten valt reuze mee, niet meer dan normaal, geen vettige huid, helemaal niks...geen puisten etc..

laterzz...

[Hardsteel]

Ik heb over iets nagedacht,,en dit ga ik ook doen.......
Mijn besluit staat vast,,en wil alleen dit mede delen.

Dboll..niet langer dan 8 weken..liefst 6 weken.
Ok...dan hou ik de kerk in het midden, en plak er een weekje aan, dus in totaal 7 weken dboll only..
Waarom ik dit doe?. Omdat ik nergens last van heb, en mijn gevoel en lichaam zeggen dat het ok is.
En dat ik anders 32 tabs. over heb,, en nu 4,,
Ik heb precies voor 7 weken dboll..


Grtz..

[martin27]

Ik heb over iets nagedacht,,en dit ga ik ook doen.......
Mijn besluit staat vast,,en wil alleen dit mede delen.

Dboll..niet langer dan 8 weken..liefst 6 weken.
Ok...dan hou ik de kerk in het midden, en plak er een weekje aan, dus in totaal 7 weken dboll only..
Waarom ik dit doe?. Omdat ik nergens last van heb, en mijn gevoel en lichaam zeggen dat het ok is.
En dat ik anders 32 tabs. over heb,, en nu 4,,
Ik heb precies voor 7 weken dboll..


Grtz..

je zou het kunnen doen een week eraan plakken
tis wel een zwaardere belasting op je lever natuurlijk
weer een week langer, kan mij wel inkomen op jou
geen site''s enzo gaat goed met alles tot zover
of het ook nut heeft weet ik niet
6 weken is lang zat natuurlijk oraal dan
ben benieuwd wat de rest ervan vind

[Hardsteel]

je zou het kunnen doen een week eraan plakken
tis wel een zwaardere belasting op je lever natuurlijk
weer een week langer, kan mij wel inkomen op jou
geen site''s enzo gaat goed met alles tot zover
of het ook nut heeft weet ik niet
6 weken is lang zat natuurlijk oraal dan
ben benieuwd wat de rest ervan vind

Goedemorgen kerel..

Ik heb in dit bericht ''geen'' mening gevraagd...
Mijn besluit staat vast, en wilde dit alleen even zeggen, dat ik het ging doen.

Grtz...

[martin27]

Goedemorgen kerel..

Ik heb in dit bericht ''geen'' mening gevraagd...
Mijn besluit staat vast, en wilde dit alleen even zeggen, dat ik het ging doen.

Grtz...

haha nou ok succes dan ok

en laat ons maar weten wat je nog gepakt hebt die zevende week

hoop voor je op nog wat kilo's , succes

[Hardsteel]

haha nou ok succes dan ok

en laat ons maar weten wat je nog gepakt hebt die zevende week

hoop voor je op nog wat kilo's , succes

Thanks m8

ik bedoel hier ook niks slechts mee he...

[martin27]

Thanks m8

ik bedoel hier ook niks slechts mee he...

ow noudaar ging ik wel van uit haha

nee hoor, snap het wel van jou kant, gaat allemaal zo lekker

geen site's enzo je voeld je lekker je word zwaarder

ik zou zeggen probeer uit die zevende week ook alles eruit te halen dan he

succes

[Hardsteel]

ow noudaar ging ik wel van uit haha

nee hoor, snap het wel van jou kant, gaat allemaal zo lekker

geen site's enzo je voeld je lekker je word zwaarder

ik zou zeggen probeer uit die zevende week ook alles eruit te halen dan he

succes

Thanks m8...

[tommyzz]

goed bezig kerel
gelijk heb je 7de week
er lekker bij pakken

[bruce]

late reply: keep going.
fokking droog. dus helemaal goed.
wel (zoals al gezegd is) je benen ook vrot/ droog trainen.
dan heb je het plaatje compleet.
respect

[Hardsteel]

Zo ....alweer Vrijdag...

Schouders en rug....

Schouders: nek press
dumbell voorw en zijw.
up right rowing

Rug: Optrekken 4 setjes zo vaak ik kan.
bent over row 1 armig.
small grip schuin zitten naar borst trekken.

De foto's volgen vanavond nog..

laterzz...

[Hardsteel]

Hier volgen de foto's...

Dit is van einde week 4 dboll only.

Nog 3 weken te gaan...

[Hardsteel]

En nog een paar..

[martin27]

netjes hoor haha
erg goed gedaan respect voor je vooruitgang
en volgende keer test-e erbij enzo of nog niks overwogen haha