kuur gestart vanaf gister.

[Nex-]

Inderdaad.... 5 dagen lol.

[Hardsteel]

als je die hoeveelheid aanhoud
en 2 schake's per dag
heb je de pot binnen 5 dagen op

Is waar, maar dat moet je dan ook niet doen.
Ik drink bijvoorbeeld, 250 ml halfvolle melk, met 2 scoops .
Dat zijn 625 kcal per shake, x2 op een dag.
En ja, 10 dagen, dat is wel te doen, voor net over de 2 tientjes.
Je moet toch weer nieuwe halen als het op is bijvoorbeeld. Licht aan jezelf wat je je kan permiteren. En hoeveel je gebruikt ervan.

Grtz...

[Hardsteel]

He he....

Weekend voorbij,,is stond te popelen om weer te kunnen trainen.
Ook nog eens een lekker dagje vandaag: borst, triceps.
Het ziet er nu zelfs al weer wat meer uit, ben benieuwd hoe de training gaat dalijk. Dit is gewoon echt te gek, dat meen ik,,ook nog niks van sides (afkloppen), ik voel me kiplekker, dat mag echt zo blijven.

Dalijk zal ik vertellen hoe de training was...

Grtz...

[Hardsteel]

De training er weer opzitten..
En ja..gewoon heerlijk,, een ongelooflijke pomp in mijn borst, en de triceps waren echt ''dik''. Best wel duidelijk, dat ik weer wat gegroeid ben.
Lekker zwaar kunnen trainen. Ik ga niet ''te'' zwaar, al weet ik dat ik nog ''iets'' meer kan, maar dat doen we liever niet. Overdrijven is namelijk snel gedaan nu.., Gewoon het lekker de tijd geven, en we gaan vanzelf wel zwaarder..

Grtz...

[bong bong]

Is waar, maar dat moet je dan ook niet doen.
Ik drink bijvoorbeeld, 250 ml halfvolle melk, met 2 scoops .
Dat zijn 625 kcal per shake, x2 op een dag.
En ja, 10 dagen, dat is wel te doen, voor net over de 2 tientjes.
Je moet toch weer nieuwe halen als het op is bijvoorbeeld. Licht aan jezelf wat je je kan permiteren. En hoeveel je gebruikt ervan.

Grtz...

gewoon doen als je je er goed bij voelt. op internet kun je ze denk ik nog wel goedkoper krijgen als je er meer van besteld.

[Hardsteel]

Alweer Dinsdag..
Rug en biceps gedaan vandaag, en ja...dat ging ongelooflijk goed!
Pot MAMMOTH bijna op...tijd voor nieuwe in te slaan ( is goed spul).
Klein voorbeeldje van training: rug: bent -over row 1 armig: 32.5 kg
biceps: concentratie curl: 20.5 kg.

Ik voel dat ik meer kracht heb, de oefeningen voelen zich echt licht, en makkelijk aan.

Vrijdag volgen nieuwe foto's, ben zelf erg benieuwd.


Grtz...

[onderhandelen]

heeey foto dag

Ik ben benieuwd

[Hardsteel]

Goedemiddag..

Excuses dat Woensdag en Donderdag niet beschreven staan, want ik heb problemen met mijn provider gehad dit is nog steeds niet opgelost, dus ff op een andere pc...
Woensdag en Donderdag, is erg lekker verlopen met de training,,nog geen 1 side effect,,weer afkloppen..
Vandaag volgen nieuwe foto's als het me lukt, zoniet, dan zeker dit weekend.

Vanmorgen wel gewogen, en in 1 weekje weer 3.4 zuiver kilo's erbij gekregen.

Grtz...

[GeneralIx]

Dat "zuiver" betwijfel ik, maar blij dat het aanslaat.

[Hardsteel]

Hier volgen de foto's een paar van de voorkant en achterkant.

Grtz...

[tommyzz]

netjes bezig kerel

[bong bong]

kunnen ze nog duidelijker!

[schiedam]

zier er heel goed uit kerel.
kuur slaat lekker aan,nog veel sucses verder

[onderhandelen]

Mooi Mooi Mooi welke week zit je ?

[martin27]

gaat idd de goeie kant op, ben benieuwd wat je uit eindelijk eraan zal over houden