BB / PL Seminar - 16-11-2014 Fitness Boulevard Den Haag

[Mvos]

Haha maarten heb je nog een leuk trucje om ff 2kg te droppen vandaag?

Sauna bro, al dat luie sweet van je eruit.
Ben jij zo 8 kilo lichter

xje

[jobr]

Sauna bro, al dat luie sweet van je eruit.
Ben jij zo 8 kilo lichter

xje

Hahahahahahahahaha

[jobr]

vinger in je ...

3 puntjes hmmm

[gripmaster]

Wordt nog wat morgen. Ik heb belooft mee te gaan stappen in eindhoven vanavond.
Er is een feestje "We are Electric".
Vannacht terug. Slapen en dan op naar Den Haag.

Heb er echt heel veel zin in en ben blij dat ik toch kom.

[Dinky Toy]

ik ben nu op mijn werk, vanochtend al mijn trainingspak en bikini ingepakt en voldoende eten om vooruit te kunnen tot morgen avond.
Ik kijk er echt naar uit. Super benieuwd naar de combo oefeningen die de meiden gemaakt hebben, of ik tips zou kunnen oppikken om mijn buik/bovenbeen pose dusdanig te verbeteren dat ik wel mooie lijnen in mijn bovenbenen krijg (ik doe daar echt iets niet goed, want ze zitten er wel, maar ik krijg ze niet tevoorschijn getoverd) en dan natuurlijk.... zou het gaan lukken om mijn eigen BW te pressen. (45kg redde ik deze week, maar zou naar 51kg moeten.... spannend)

[antma]

Wij supporten je er wel doorheen dinky!!

[frankey]

Nou vandaag maar weer besloten niet te gaan trainen en maar weer mijn bed in te duiken... wat een irritante kut verkoudheid/griep. Zo maar weer naar de drogist om shit te halen om het los te krijgen het gaat wel 70% beter dan paar dagen geleden maar schiet niet op dit al ruim een week bezig verdomme!!

Maar goed wel erg zin in morgen Q dat wordt maar niet zoenen wil je niet aansteken

[Ruhl]

De oudjes vallen bij bosjes neer

Veel plezier iedereen!

[rain]

Nee hoor, ze zijn allemaal al smoezen aan het verzinnen voor de benchpress contest.
Zwak/ziek/misselijk/kater.

[frankey]

160 ga ik eruit persen wat er ook gebeurd:@

[Dinky Toy]

daar houden we je aan

[generation_iron]

hoe gaan de split trainingen er eigenlijk uit zien? of is het vrij trainen? ik heb mijn vermoedens dat de meeste dan rug/biceps gaan trainen

[jobr]

zin in

[Wengstertje]

Donderdag 4x10x80 gebenched moest wel weer ff wennen maar we zullen zien morgen in iedergeval word het gezellig en leerzaam denk ik zo, tot morgen peeps.

[gripmaster]

Mag je ze bij elkaar optellen haha