Mooi initiatief dit hoor
BB / PL Seminar - 16-11-2014 Fitness Boulevard Den Haag
Collapse
X
-
Originally posted by generation_iron View PostMaak je een goede kans Dinky, wat weeg je nu
Tegen de tijd dat de meet is zal mijn gewicht er allicht weer heel anders uit zien, maar dan mag ik ook weer normaal eten- denk zelfs bulken-
Ik heb eerlijk gezegd geen idee hoe mijn lijf en/of kracht gaat reageren na de wedstrijd.ik zal nooit meer zeggen dat ik geen buikspieren heb
Comment
-
Originally posted by quibus View PostMaarten kwam geloof ik dik 17 kilo aan
Vanaf inweeg gewicht tot aan nu was het zoveel.
Berg water uiteraard en icm meteen een dik kcal overschot en geen cardio liep die erg snel op.
Denk dat als we maandag over een week beginnen met cutten (6 weeks out) we ongeveer 5 kilo meer wegen en 3% minder vet hebben dan de start van de cut voor de Enercup.
Niks te klagen dus.
Net ook weer 45min cardio gedaan en vandaag was de eerste dag dat ik wakker werd zonder pijn in mijn rug,dus daar zit al flink vooruitgang in.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Bijna is het tijd voor de winter seminar en over 2 weekjes sluit de inschrijving hiervoor.
Tot nu toe hebben we 21 personen op de lijst staan met nog een paar missende leden
Voor degene die nog mensen kennen in hun omgeving of bv in de gym die interesse hebben kunnen ze zich via jullie opgeven.
Goed om te zien dat er al wat leden zijn die van deze optie gebruik willen maken.
Wij hebben er in ieder geval erg veel zin in!!!Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment