Zet het liefst iedereen aan de krachttraining met losse gewichten maar na 2 jaar als fitness trainer te functioneren zakt de moed een beetje in de schoenen.
Aangezien het lang duurt voordat iemand de techniek onder controle heeft en vaak zie je ze de volgende dag weer op een abd/adductor zitten, ik wil daar wel wat van zeggen maar in mijn hoofd spreek ik ze eigenlijk niet meer aan maar schreeuw ik ze terug het squatrek in alleen wat heeft het voor zin als ze toch niet luisteren....
Nu geef ik ze gewoon 2x 1 maand een schema met machines houden ze hier zich netjes aan wil ik een poging doen om ze in het squat rek te stoppen, al geef ik wel vaak walking lunges en af en toe squaten met dumbelltjes ligt aan de persoon en hoe ze snel iets oppakken.
oowhja weer terug ontopic, de dames/meisjes die ik in het kracht gebied zien daar heb ik respect voor, maakt niet uit of ze met een lege stang squaten of er 100kg ophebben hangen.
Gaat om de techniek en daarna of ze het zwaar hebben.
Als ze er ook nog eens goed uitzien denk ik iets meer erbij en hoop ik dat ik ooit mijn droom vrouw tegenkom in het squatrek xD al zal ik niet snel op een vrouw afstappen als ik aan het trainen ben, dat stoort ons beide nogal tenzij ze me even kan spotten of ik haar.
Aangezien het lang duurt voordat iemand de techniek onder controle heeft en vaak zie je ze de volgende dag weer op een abd/adductor zitten, ik wil daar wel wat van zeggen maar in mijn hoofd spreek ik ze eigenlijk niet meer aan maar schreeuw ik ze terug het squatrek in alleen wat heeft het voor zin als ze toch niet luisteren....
Nu geef ik ze gewoon 2x 1 maand een schema met machines houden ze hier zich netjes aan wil ik een poging doen om ze in het squat rek te stoppen, al geef ik wel vaak walking lunges en af en toe squaten met dumbelltjes ligt aan de persoon en hoe ze snel iets oppakken.
oowhja weer terug ontopic, de dames/meisjes die ik in het kracht gebied zien daar heb ik respect voor, maakt niet uit of ze met een lege stang squaten of er 100kg ophebben hangen.
Gaat om de techniek en daarna of ze het zwaar hebben.
Als ze er ook nog eens goed uitzien denk ik iets meer erbij en hoop ik dat ik ooit mijn droom vrouw tegenkom in het squatrek xD al zal ik niet snel op een vrouw afstappen als ik aan het trainen ben, dat stoort ons beide nogal tenzij ze me even kan spotten of ik haar.
Comment