De Sportende Zwaffelaar: Road To 2011 and Beyond

[Fitness-maniak]

Me doel is simpel. 300kg squat. dan afslanken en met een slank atletisch lichaam naar de einddagen van me leven.

Je bent 28, is het niet wat vroeg om nu al over je einddagen te beginnen?

[Falstyr]

Je bent 28, is het niet wat vroeg om nu al over je einddagen te beginnen?

mijn levensverwachting is mid 50. Wat denk jij :P

[Dimix]

mijn levensverwachting is mid 50. Wat denk jij :P

dan ben je toch mooi in de helft nu

[Fitness-maniak]

mijn levensverwachting is mid 50. Wat denk jij :P

Komt dat door je huidige manier van leven?
Of ben je gewoon niet van plan ouder te worden dan mid-vijftig?

[Falstyr]

Komt dat door je huidige manier van leven?
Of ben je gewoon niet van plan ouder te worden dan mid-vijftig?

Familie kwaal. Geen man is ouder dan 50 geworden. Op me pa na die is op dit momen 54 en moet elke week een vuilniszak met medicijnen halen bij de apotheek. Daar heb ik helemaal geen zin in en ga liever dood tegen die tijd.

[Fitness-maniak]

Familie kwaal. Geen man is ouder dan 50 geworden. Op me pa na die is op dit momen 54 en moet elke week een vuilniszak met medicijnen halen bij de apotheek. Daar heb ik helemaal geen zin in en ga liever dood tegen die tijd.

Dat is zeer fucked up.

[Falstyr]

Dit weekend weer eens in een kookbui. Veel verse boodschappen gedaan. Dus geen voorverpakt vlees bij de super, maar gewoon fatsoenlijk spul bij de slager. Ook kruiden, vis en alles.

Paar jaar terug in Schotland een heerlijke pasta met zalm gerecht gegeten. Van tijd tot tijd probeer ik het na te maken. Zo ook gisteren. Was erg lekker, maar nog steeds niet zoals ik het me herinner van toen.

Ook nog wat fruit en vis salades gemaakt. Want zeg nu zelf... in de zomer met warm weer heb ik geen zin grote warme maaltijden te eten. Dus wat medium temperatuur maaltijden/salades met de juiste voedingswaarden zijn dan wel handig. Dus veel probeersels in dit gebied.

Vanavond ga ik rijst stomen met wat munt blaadjes er bij voor smaak. Paprika uithollen en door midden snijden in de lengte. Een verse gehakt mengsel in elkaar flansen met worteltjes, champignons, kruiden e.d. om het in de paprika te leggen welk als een soort bakje fungeert.

Ga ook nog iets proberen met als inspiratie Boboti. Oftewel vlees met fruit zien te combineren tot iets lekkers en fris.

[Burnedice]

Krijg trek als ik dat lees! Eet smakelijk

[Falstyr]

Krijg trek als ik dat lees! Eet smakelijk

om je te helpen...

[antma]

Lijkt me wat weinig fal of lijkt dat maar zo.

Ps kip met ananas, biefstuk met perzik, zijn mijn favorieten

[Falstyr]

50gr rijst en 150gr vlees. normale portie voor 1 van de 6 maaltijden.

[antma]

Ok leek minder, eetse
(zal wel al op zijn)

[Falstyr]

Was lekker, maar denk dat ik voortaan toch liever voor een vis ga ipv gehakt icm rijst hehe.
Straks een lekkere fruit salade.

[xBrian]

Zozo een ware chefkok zie ik, en succes met je 300kg DL.

[Kevster]

Lekker bezig Fal, gefeliciteerd met je deadlift. Mooie mijlpaal!