Tweet
Originally posted by Ashley
View Post
-
ondderug zowiezo wel nu. maar verder niet nee160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpress -
170 1x dusWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.Comment
-
haha bankdrukken is slecht voor je maar 2keer hondert lukt wel hahaComment
-
65kg
Comment
-
Afgelopen maandag 4x82,5, maar dit was wel na 2 werksetjes 5 kg lichter.Comment
-
Daar staat dus eigenlijk helemaal niets........ TOPComment
-
Tijdje niet meer getopt, wort weer tijd...
Gisteravond tijdens de borst triceps training:
8 X 140 (makkelijke set)
6 X 150
Laatste keer top (anderhalf jaar geleden) 180, enk dat die er nu ook wel inzitten.BEES @ 111 kg, 17% BF, 51 CM Biceps, 8 reps 150 BenchPress.
Tough times don't last, tough people do!Comment
-
75kg druk ikComment
-
105 kg / bench
Training , 6 maand
leeftijd : 16 jaar
gewicht 68 kgBench 8 x 80 kg ,4 x 95 kg , 1 x 105 kg
leeftijd : 16 Jaar : 68 kg , Bf 12 %Comment
-
Na 6 maanden trainen, met een 68kg , 105 kg benche?Originally posted by bodypumper View Post
Maaar dit wil ik ook, heb je tips??Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Ik vind dit heel moeilijk te geloven. Wij willen allen daar een filmpje van.Originally posted by bodypumper View Post
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Hahaha dat zal rond de 20 per kant zijn en 10 reps krijg ik nu een ban
?
Comment
-
nu 65 kilo 8 herhalingen
71 kilo
train nu een goede maandComment
-
Ben ik dan zo slap?
74kg
sinds 1jaar aan het trainen weer druk 80kg
mijn top 100kg
25jaar
mensen van 16jaar die een half jaar trainen en 105kg drukken hmmm lijkt me sterk,
dat wil ik wel eens zienComment
-
Het is sterk ja, maar ik wil het wel geloven als bodypumper een videootje post
,
Ik zelf bank na een half jaar ook al 100 kilo, er is nou eenmaal verschil en de een is in het begin al iets sterker als de ander.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...3 uur geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...5 uur geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 day ago
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 day ago
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...2 dagen geleden -
Managing glaucoma doesn’t have to be expensive. At HealthMedsRX, you can find affordable and effective solutions like Bimatoprost eye drops to help reduce...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 80kg 10x
Mentaal kon ik niet verder / chicken. Volgende keer naar minimaal 15x.
One legged...5 dagen geleden -
XML data may be considered one of the advances or innovations emanating from advancements in GPS tracking software. GPS tracking software presented its...5 dagen geleden
-
Comments are very important part of any content shared on social media. It allows users to engage with your content and share their views and also helps...6 dagen geleden
Comment